Ah ! Ce sont les avantages beauté si vous arrêtez de boire de l’alcool

Un verre de temps en temps est bien sûr délicieux, si nous le disons nous-mêmes. Pourtant, sauter une telle boisson peut avoir des avantages assez importants. Par exemple, nous savions déjà que c’est beaucoup mieux pour notre santé. Mais saviez-vous que laisser un verre dans le domaine de la beauté a aussi beaucoup d’avantages ? Oui vraiment! Nous en avons répertorié quelques-uns pour vous.

Tomber

Tout d’abord, il est bien sûr important de savoir combien de calories contient réellement une boisson, n’est-ce pas ? Eh bien, soyons honnêtes: Un gramme d’alcool équivaut à sept calories. Et si vous considérez ensuite qu’il y a environ trois cents calories dans un cocktail, vous vous retrouvez bientôt avec environ 2100 calories par boisson. Et, généralement, nous ne le laissons pas juste à un.

Il est donc très logique que si vous quittez ces boissons, vous perdez automatiquement du poids. Mais… vous devez aussi faire attention à cela. Est-ce que ce verre de vin ressemble à de la musique pour vous ? Gardez à l’esprit que votre corps peut inconsciemment remplacer l’alcool par des glucides et du sucre. La raison en est que l’alcool provoque une libération de dopamine. Et laissez votre corps compenser sans le savoir cette libération par autre chose. Alors faites attention à ça !

Peau

Parce que l’alcool peut avoir un effet desséchant sur votre peau, il peut la rendre sèche et tendue. Il est donc possible que, parce que vous buvez souvent de l’alcool, votre peau traverse un processus de vieillissement accéléré. L’élasticité de votre peau se détériore si vous buvez régulièrement un verre.

Si vous arrêtez de boire de l’alcool pendant quelques semaines, il y a de fortes chances que votre peau produise de nouvelles cellules pour restaurer cette élasticité. Et oui, cela donne aussi à votre peau un teint éclatant et uniforme. Et nous voulons que! Adieu la peau sèche, bonjour un bon équilibre hydrique.

Muscles

L’alcool peut aussi être un bosse sur la route participent à la construction musculaire. C’est principalement parce que l’alcool ralentit la production d’hormones de croissance. Bon d’accord, les muscles n’ont tout de suite rien à voir avec la beauté, mais si vos muscles, par exemple, doivent récupérer après un entraînement intensif, il y a de fortes chances que cela aille beaucoup moins vite et que vous brûliez donc beaucoup moins rapidement des calories. Ouah!

Alors, êtes-vous un athlète fanatique? Alors il est grand temps de mettre cette boisson de côté pour que vos hormones de croissance puissent faire ce qu’elles veulent. Il est logique que cela vous donne également plus d’endurance, puisque vous pouvez désormais effectuer cet exercice ennuyeux beaucoup plus facilement. Ça vaut le coup d’essayer, Donc!

Source : Ze.nl | Image : Pexels