À moins que vous n’évitiez toutes les nouvelles liées à la course comme la peste, vous avez probablement entendu dire que le Kenyan Eliud Kipchoge a établi un nouveau record de marathon masculin de 2h 1min 9sec au marathon de Berlin le 25 septembre. Ce temps a battu le propre record de Kipchoge de 2h 1min 39sec, établi à Berlin en 2018.
En fait, les huit dernières fois que le record masculin a été battu, cela a été fait au marathon de Berlin, et c’est une course qui remonte au temps de Paul Tergat de 2h 4min 55sec en 2004. Il est juste de dire que le parcours de Berlin est un rapide, mais ce n’est qu’une des raisons pour lesquelles c’est un marathon si brillant auquel participer. Voici tout ce que vous devez savoir sur la course.
Quand est le Marathon de Berlin ?
Le marathon de Berlin a traditionnellement lieu fin septembre. L’événement 2023 aura lieu le dimanche 24 septembre.
À quoi ressemble le parcours du marathon de Berlin ?
J’ai couru le marathon de Berlin cette année et le parcours est aussi rapide que tout le monde le dit : le parcours plat m’a permis d’atteindre un PB pour le marathon. Vous commencez et finissez près de la porte de Brandebourg et faites le tour du centre-ville dans le sens des aiguilles d’une montre pour la plupart.
C’est un parcours composé de longues lignes droites avec quelques virages pour vous ralentir, et bien qu’il y ait quelques petites sections en montée, elles sont à peine perceptibles. Vous bénéficiez également d’une légère descente pratique d’environ 28 km à 33 km qui peut vous aider à maintenir votre rythme à un point où de nombreux coureurs ont du mal dans un marathon.
Les coureurs passent sous la Porte de Brandebourg juste avant l’arrivée, ce que je considère comme un moment particulier et un peu décourageant. Spécial parce que traverser un repère comme celui-là pendant le marathon est une expérience formidable, mais décourageant parce que vous ne voyez pas l’arrivée tant que vous n’avez pas franchi la porte – et c’est un peu plus loin que vous ne le pensez !
Comment s’inscrire au Marathon de Berlin ?
L’inscription n’est pas encore ouverte pour le Marathon de Berlin 2023, mais sur la base des éditions précédentes, ce sera via une loterie fin 2022. Environ 45 000 personnes participent à l’événement et il est toujours sursouscrit, alors croisez les doigts si vous participez au scrutin .
Les prix de la course de l’année prochaine n’ont pas encore été annoncés, mais il en coûte 150 € pour participer au Marathon de Berlin 2022. En plus de l’entrée à la course, vous bénéficiez de quatre jours de voyage gratuits dans les transports en commun si vous obtenez une place.
Si vous manquez une place par le biais du scrutin, vous pouvez entrer via un voyagiste. J’ai couru Berlin avec Expériences sportives à destination (s’ouvre dans un nouvel onglet), qui a assuré ma place et mon hôtel pour l’événement. Vous payez une prime pour cela, mais cela garantit l’entrée et facilite la vie. L’opérateur fournit toujours des conseils utiles lorsque vous êtes à Berlin, par exemple sur la façon de se rendre à l’exposition et au départ de la course, ainsi que sur l’organisation d’événements de groupe comme une course à pied et une fête des pâtes.
Les coureurs rapides peuvent également utiliser un temps de marathon passé pour s’assurer une place au marathon de Berlin. Les temps de qualification pour l’événement 2022 sont ci-dessous, et vous devrez inclure une preuve numérique que vous avez couru pendant cette période au cours des trois dernières années. votre formulaire d’inscription.
Hommes
• Jusqu’à 44 ans : moins de 2 h 45
• Jusqu’à 59 : moins de 2 h 55
• 60+ : moins de 3h25
Femmes
• Jusqu’à 44 heures : moins de 3 heures
• Jusqu’à 59 : moins de 3h20
• 60+ : moins de 4h10
Y a-t-il de l’eau disponible sur le parcours ?
Il y a des stations d’eau régulières le long du parcours du marathon de Berlin, mais notez qu’en 2022, l’eau n’était disponible que dans des gobelets en plastique. Ceux-ci sont plus difficiles à boire en courant que les bouteilles, alors ralentissez et pratiquez votre technique de sirotation, ou préparez-vous à vous éclabousser d’eau partout et à n’en pénétrer qu’un peu dans votre corps à chaque station de boissons.
Lors de l’événement 2022, vous pourrez vous procurer un gel énergétique Maurten et des tasses de mélange de boissons Maurten en cours de route, que nous classons parmi les meilleurs gels de course et boissons pour sportifs.
