94 pour cent des jeunes de Huron-Perth passent trop de temps devant un écran, selon un rapport de Centraide

Presque tous les jeunes d’âge scolaire des comtés de Huron et de Perth passent trop de temps libre sur leur smartphone, à jouer à des jeux vidéo ou à regarder la télévision, selon un nouveau rapport du conseil de recherche sociale et de planification de Centraide Perth-Huron.

« Chaque minute supplémentaire était associée à de pires résultats en matière de santé mentale. … Nous devons être conscients du temps que les enfants passent devant les écrans. Si les parents constatent des signes d’anxiété et de dépression chez leurs enfants, ils devraient considérer que cela pourrait être lié à une utilisation excessive du temps passé devant un écran », a déclaré Emma Duerden, professeure adjointe à la faculté d’éducation de Western et également titulaire de la chaire de recherche du Canada en neurosciences et apprentissage. troubles.

Selon le rapport local de United Way, ce temps d’écran excessif pourrait également être lié à une réduction du sommeil. Les Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures suggèrent que les jeunes âgés de cinq à 13 ans devraient bénéficier de neuf à 11 heures de sommeil ininterrompu par nuit, tandis que ceux âgés de 14 à 17 ans devraient bénéficier de huit à 10 heures. Parmi les jeunes de Huron-Perth, seulement 59 pour cent respectent ces lignes directrices, note le rapport.

Et les responsables des commissions scolaires de la région sont bien conscients des risques auxquels les jeunes sont confrontés en cas de temps excessif devant un écran. Dans un courriel, Lisa Walsh, directrice de l’éducation du conseil scolaire du district d’Avon Maitland, a déclaré que les conclusions de Centraide concordent avec les résultats d’une récente enquête du conseil scolaire auprès des élèves du secondaire. L’utilisation excessive du temps passé devant un écran et ses impacts sur le sommeil, la santé mentale et les habitudes saines ont un effet sur l’apprentissage des élèves, a-t-elle déclaré.

« Les écoles font partie de la solution », a déclaré Walsh. « En tant qu’éducateurs, nous ne contrôlons pas les comportements et les habitudes des élèves en dehors de l’école. Nous pouvons cependant accroître leurs connaissances sur les risques, leur enseigner des habitudes saines et les encourager à les pratiquer à la maison. Pendant que les élèves sont à l’école, nous avons un rôle à jouer pour garantir que la technologie est utilisée de manière appropriée. … Je vois cela comme une opportunité d’éduquer nos jeunes sur l’utilisation appropriée, y compris le temps qu’ils passent sur un appareil et ce à quoi ils accèdent en ligne.

« La réalité est que les smartphones dans notre société font partie de la vie quotidienne et nous devons apprendre à nos enfants comment les utiliser de manière responsable. Nous tiendrons également les parents informés afin qu’ils puissent décider pour leurs enfants du moment approprié pour utiliser un téléphone portable et d’autres appareils technologiques.

Walsh a déclaré que le conseil scolaire envisage actuellement de déployer une série de films visant à aider les parents à comprendre les risques liés à la surutilisation de la technologie et que, l’année dernière, le conseil scolaire a organisé un webinaire pour les parents appelé Technology Takeover qui a fourni des stratégies spécifiques pour aider les jeunes à réduire leur temps. regarder les écrans.

De même, le conseil scolaire du district catholique de Huron Perth s’efforce également d’éduquer les parents et les familles dans le domaine de la santé mentale des élèves et d’offrir une formation sur des sujets tels que la réduction du temps passé devant un écran à la maison.

« Tout ce qui a un impact négatif sur la santé des élèves, comme les déséquilibres dus au temps excessif passé devant un écran à des fins récréatives, est une préoccupation pour le conseil scolaire », a déclaré Chris Roehrig, directeur de l’éducation du conseil scolaire catholique. « Les directeurs d’école travaillent directement avec les parents concernant leurs préoccupations au niveau individuel et par l’intermédiaire de leurs conseils d’école au niveau communautaire en ce qui concerne le temps passé devant un écran à des fins récréatives.

« La semaine dernière, notre équipe de santé mentale s’est présentée au conseil des parents de l’école secondaire catholique St. Anne et leur a indiqué des ressources de Santé mentale en milieu scolaire Ontario. Les travailleurs en santé mentale du conseil scolaire aident également les parents à élaborer des stratégies pour aider leurs enfants.

Mais réduire le temps passé devant un écran chez les jeunes n’est pas seulement une tâche laissée aux parents, aux familles et aux écoles. Kristin Crane, directrice de la recherche sociale et de la planification à Centraide Perth-Huron, affirme que davantage d’activités récréatives pour les jeunes de la communauté pourraient aider à détourner leur attention de leur téléphone.

« De notre point de vue, offrir davantage de possibilités de loisirs aux jeunes leur offre la possibilité de participer à des activités qui présentent des avantages physiques, mentaux et sociaux », a déclaré Crane. « Dans notre rapport, nous recommandons que les organismes communautaires et les gouvernements municipaux offrent des programmes d’accueil gratuits pour tous, mais particulièrement pour les jeunes, afin de remédier à ce problème et à l’impact persistant de la COVID sur le bien-être.

« Les programmes gratuits et sans rendez-vous réduisent les obstacles à la participation, même si dans de nombreuses communautés rurales, le transport constitue également un obstacle. Un travail important est réalisé avec les bibliothèques et cela pourrait constituer une autre avenue pour étudier et mettre en valeur leurs programmes de prêt très complets. Il est également très important de permettre aux jeunes de s’exprimer pour façonner ces programmes.