90 % des pertes de vision peuvent être évitées ou traitées

Le deuxième jeudi d’octobre marque la Journée mondiale de la vue. A l’occasion de cette date, la Société espagnole d’ophtalmologie propose des informations et des conseils sur la façon de prendre soin de la santé oculaire au travail.

Affiche de la Société Espagnole d’Ophtalmologie à l’occasion de la Journée de la Vision Mondiale

L’objectif de cette Journée mondiale, cette année le 12 octobre, est de sensibiliser aux différents types de pathologies visuelles et à leurs traitements. Les ophtalmologistes de la Société espagnole d’ophtalmologie (SEO) affirment que 90 pour cent des pertes de vision peuvent être évitées ou traitées.

La Journée mondiale de la vue est instituée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) conjointement avec l’Agence internationale pour la prévention de la cécité (IAPB).

Cette année, l’accent est mis sur l’importance des soins oculaires sur le lieu de travail, encourageant les employeurs à faire des initiatives en matière de santé oculaire une pratique courante parmi les employés.

Le SEO rappelle l’importance de se soumettre à des contrôles ophtalmologiques périodiques et de ne pas attendre qu’une urgence survienne pour consulter un médecin.

Comment prendre soin de sa santé oculaire au travail ? Prévention pour le bien-être visuel

Peu importe où nous sommes ou le travail que nous effectuons, il est important de donner la priorité et de protéger la santé oculaire sur le lieu de travail, explique SEO.

Cela va de la prévention des accidents du travail qui, selon les ophtalmologistes, sont trop souvent causés ou une conséquence d’une mauvaise vision, à la productivité, qui est grandement améliorée lorsque la santé oculaire des travailleurs est une priorité.

Selon les données de l’IAPB, environ 160,7 millions de personnes souffrant d’une perte de vision modérée à sévère étaient en âge de travailler et près de 9 blessures oculaires sur 10 sur le lieu de travail pourraient être évitées grâce à des lunettes de sécurité appropriées.

La santé oculaire est essentielle et en prendre soin au travail est crucial pour maintenir une vision optimale tout au long de votre vie.

Par conséquent, SEO partage une série de conseils pour garantir que vos yeux soient dans leur meilleur état pendant que vous travaillez.

Un bon éclairage : Assurez-vous que votre espace de travail dispose d’un éclairage adéquat. La lumière naturelle est la meilleure option, mais si vous travaillez à l’intérieur, utilisez un éclairage artificiel sans éblouissement ni ombre sur votre écran ou votre espace de travail. Du référencement, nous rappelons que, selon le TFOS Lifestyle et Ocular Surface publié en mai dans le magazine The Ocular Surface (écrans d’affichage), il n’existe aucune preuve scientifique que les lunettes avec filtre de lumière bleue préviennent la fatigue oculaire, nous ne le faisons donc pas. nécessaire de les utiliser.

· Ergonomie visuelle : Si votre travail est lié aux écrans, placez le moniteur de manière à ce qu’il soit au niveau des yeux et à une distance d’environ 50 à 70 centimètres. Cela aidera à réduire la fatigue oculaire et la fatigue oculaire.

· Pauses régulières : Pratiquez la règle 20-20-20 : toutes les 20 minutes, regardez quelque chose à environ 20 pieds (environ 6 mètres) pendant au moins 20 secondes. Cela aide à détendre vos yeux et à prévenir la fatigue oculaire.

· Clignotement fréquent : Le clignement des yeux aide à garder la surface de l’œil humide et protégée. Lorsque vous travaillez devant un écran, vous pouvez moins cligner des yeux, ce qui peut provoquer une sécheresse oculaire. Faites un effort conscient pour cligner des yeux plus souvent.

· Protection dans les métiers à risque : Si vous travaillez dans des métiers tels que la construction, la menuiserie ou tout autre environnement où vos yeux peuvent être exposés à des risques, veillez à toujours porter des lunettes de protection appropriées. La sécurité oculaire est essentielle pour éviter des blessures graves.

· Protection UV: Si vous travaillez à l’extérieur ou près de fenêtres, n’oubliez pas que les rayons UV peuvent endommager vos yeux. Portez des lunettes de soleil avec protection UV pour les protéger des effets nocifs du soleil.

· Examens réguliers : Planifiez des examens de la vue réguliers avec votre ophtalmologiste. La détection précoce des problèmes de vision est essentielle pour prévenir d’éventuelles complications.

· Hydratation et alimentation : Buvez suffisamment d’eau pour garder vos yeux hydratés et adoptez une alimentation riche en antioxydants et en acides gras oméga-3, bénéfiques pour la santé oculaire.

EPA/Boris Roessler

90 % des pertes de vision peuvent être évitées ou traitées

Au moins 771 millions de personnes (90 %) souffrent d’une perte de vision qui peut être évitée ou traitée, rapporte le Société espagnole d’ophtalmologie.

L’erreur de réfraction non corrigée est la principale cause de perte de vision. Pour ces personnes, la vue peut être restaurée avec des lunettes appropriées, des lentilles de contact ou une chirurgie réfractive.

Les cataractes, quant à elles, sont la principale cause de cécité et, en fait, 100 millions de personnes dans le monde souffrent de perte de vision à cause de la cataracte. Pour ces personnes, la vision peut être restaurée grâce à une opération de la cataracte. Les taux de déficience visuelle et de cécité dus à la cataracte sont plus élevés chez les femmes (1,7 %) que chez les hommes (1,4 %).

La dégénérescence maculaire liée à l’âge est la troisième cause de perte de vision (plus de 8 millions de personnes souffrent de perte de vision due à la DMLA). Pour chaque personne souffrant d’une déficience visuelle ou d’une cécité due à la DMLA, de nombreux autres personnes vivent avec une DMLA à un stade précoce et ont besoin de services de soins oculaires complets et intégrés, centrés sur la personne, pour prévenir la perte de vision.

Le glaucome et la rétinopathie diabétique sont respectivement les quatrième et cinquième causes pouvant entraîner une perte de vision, suivis par d’autres problèmes oculaires tels que les maladies tropicales négligées comme le trachome et l’onchocercose, la dégénérescence maculaire de la myopie et d’autres rétinopathies, ou les opacités cornéennes.