9 raisons pour lesquelles vous vous sentez toujours fatigué – Wel.nl

Vous vous sentez toujours fatigué tout en ne travaillant pas des journées ridiculement longues, en ne buvant pas trop et en dormant raisonnablement bien. Qu’est ce que ça pourrait être? Les médecins de Cleveland Health pensent ce qui suit :

Anémie

Si vous avez une carence en fer, vous ne fabriquez pas assez de globules rouges. Ces cellules sont nécessaires pour fournir à votre corps la bonne quantité d’oxygène afin que les organes puissent fonctionner correctement. Cela peut provoquer une sensation d’épuisement.

apnée du sommeil

Êtes-vous debout toute la nuit? Tu peux apnée du sommeil un trouble du sommeil dans lequel votre respiration est interrompue pendant le sommeil.

Grossesse

Il est logique que si vous êtes enceinte, vous soyez peut-être plus fatiguée que d’habitude.

“Cela met votre corps à rude épreuve”, explique le Dr. homme d’ancrage. «Vous faites grandir un autre être humain dans votre corps. Votre corps travaille pour vous soutenir, vous et le fœtus, avec le flux sanguin et l’énergie.

Surtout au cours de votre premier trimestre, vous produisez plus de progestérone, une hormone qui peut vous fatiguer.

diabète sucré

Pour les personnes atteintes de diabète, la fatigue est l’un des principaux symptômes.

“Si les gens donnent leur Diabète mal contrôlés, ils verront un pic de leur glycémie », explique le Dr Ankerman. « Avoir ces pics peut en fait vous déshydrater légèrement et cela peut causer de la fatigue.

La dépression

Parler à votre médecin de votre degré de fatigue est un bon point de départ pour déterminer s’il existe des causes sous-jacentes, explique le Dr Ankerman. Votre médecin commencera par vos antécédents médicaux, procédera à un examen physique et demandera éventuellement des analyses de sang.

“Si tout cela est normal et que nous ne trouvons pas de cause de fatigue ou d’épuisement, nous irons à troubles de l’humeur regarder », explique le Dr Anchorman.

La dépression peut entraîner un manque d’intérêt pour les activités quotidiennes, ce qui peut entraîner de la fatigue et affecter vos habitudes alimentaires et de sommeil.

Glande thyroïde à fonctionnement lent

Hypothyroïdie , une condition dans laquelle la glande thyroïde (un petit organe en forme de papillon à l’avant de votre cou) ne produit pas suffisamment d’hormones thyroïdiennes. Votre métabolisme commence à ralentir et cela peut entraîner de la fatigue.

Maladie rénale chronique

Une fonction rénale réduite peut entraîner une accumulation de toxines et d’impuretés dans le sang, ce qui peut vous fatiguer et vous affaiblir. Un autre facteur de risque ? Vous pouvez faire de l’anémie, ce qui peut aussi expliquer votre fatigue.

« En particulier, les patients atteints d’insuffisance rénale terminale ou les patients sous dialyse peuvent ressentir de la fatigue », explique le Dr. homme d’ancrage.

Infection bactérienne ou virale

Tu es attraper un rhume de grippe . Vous vous sentez épuisé et fatigué. C’est parce que votre corps combat l’infection et met à rude épreuve votre système immunitaire.

“Des infections bactériennes et virales plus graves peuvent interagir avec différents systèmes d’organes, provoquant de la fatigue”, explique le Dr. homme d’ancrage.

Des infections comme mononucléose dans COVID-19[feminine] peut même provoquer une fatigue prolongée.

Déficiences nutritionnelles

Vous manquez de vitamine B12 ou de vitamine D ? Cela peut aussi vous fatiguer.

“Je recherche normalement certaines carences nutritionnelles”, explique le Dr. homme d’ancrage. “Avoir une carence en vitamines peut causer des problèmes de fatigue.”