Jakarta –
Manger des aliments sains est non seulement bénéfique pour la santé générale du corps, mais également bénéfique pour la santé des organes intimes. Ce que nous consommons aura certainement un impact sur tous les organes du corps, y compris les organes intimes.
Selon la revue Scientific Reports, la santé intestinale ou digestive est étroitement liée à la santé vaginale. En général, si la santé digestive est maintenue, la santé vaginale sera également maintenue.
Un vagin sain avec un niveau de pH équilibré préviendra divers types d’infections, y compris les infections à levures qui peuvent causer une odeur désagréable.
Voici 8 types d’aliments qui peuvent aider à nettoyer et à nettoyer le vagin, cités par Health Shots.
1. Yaourt
Le yaourt contient des bactéries lactobacilles. Selon une étude de 2006, il a été démontré que le yogourt aide à équilibrer la santé des levures vaginales et à prévenir les infections vaginales à levures.
2. Jus de canneberge
De nombreux experts ont recommandé le jus de canneberge ou le fruit de la canneberge pour les femmes qui ont des problèmes d’infection des voies urinaires. La canneberge est un fruit riche en antioxydants et a la capacité de combattre les infections.
De plus, la teneur en acide de ce fruit peut aider à maintenir l’équilibre du pH dans le vagin, rendant le vagin plus sain et exempt d’infections pouvant causer de mauvaises odeurs.
3. Ananas
Ce fruit contient une myriade de vitamine C, de vitamine B et de fibres. Non seulement bénéfique pour la santé intestinale, la bonne teneur en ananas peut également aider le vagin à éviter les infections susceptibles de provoquer des mauvaises odeurs.
4. Appel
La teneur en antioxydants des pommes peut aider à stimuler la circulation sanguine dans le vagin, ce qui aide à maintenir la santé vaginale. Une étude de PubMed Central en 2014 a montré que les composants présents dans ce fruit peuvent prévenir les fibromes utérins et aider à augmenter l’excitation sexuelle.
5. Thé au gingembre
Le gingembre est riche en propriétés antimicrobiennes bénéfiques pour la santé intestinale et vaginale. On pense que ce contenu antimicrobien est capable de garder le vagin sain et exempt d’infection.
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