Que faites-vous et vos enfants habituellement le dimanche après-midi ? Les dimanches sont-ils généralement chaotiques ? Devez-vous dépenser beaucoup d’argent dans les centres commerciaux juste pour divertir vos enfants pendant une heure ou deux ? Ou les dimanches sont-ils consacrés à la détente et au temps de qualité en famille ?
Voici six façons de profiter au maximum d’un dimanche après-midi.
1. Lisez des livres ensemble
Le week-end est le moment idéal pour se blottir contre votre enfant et lire ensemble. La lecture n’est pas seulement une activité amusante; des études ont montré qu’il présente également plusieurs avantages pour la santé, tels que l’amélioration des fonctions cérébrales et la réduction du niveau de stress, ce qui en fait le moyen idéal pour se détendre avant le début d’une semaine chargée.
2. Amusez-vous à être actif
Vous n’êtes pas d’humeur à aller à la salle de sport ou à faire de l’exercice rigoureux à la maison ? Nous ne vous blâmons pas; la plupart des gens s’adonnent le dimanche, n’est-ce pas ? Cependant, cela ne devrait pas vous empêcher, vous et votre famille, de pratiquer une forme d’exercice physique pour améliorer votre humeur et votre forme physique. Pourquoi ne pas vous promener dans le parc local, faire du vélo autour du pâté de maisons ou vous amuser ensemble en faisant du yoga, du pilates ou un DVD d’entraînement à faible impact.
3. Potier dans le jardin
Il y a une raison pour laquelle les gens aiment tant jardiner : vous pouvez passer du temps au soleil tout en respirant l’air frais ; il fait pomper votre sang, soulage le stress et améliore votre humeur; et vous pouvez profiter des fruits (et des fleurs et des légumes) de votre travail et créer un bel espace extérieur dont vous pourrez profiter toute l’année. En d’autres termes, le jardinage est apaisant, satisfaisant et utile, ce qui en fait un merveilleux passe-temps pour les dimanches après-midi, en particulier pour les enfants qui préfèrent passer du temps dans la nature.
4. Profitez d’un marathon de films
Pourquoi perdre du temps et de l’argent en allant au cinéma quand on peut profiter d’un marathon de films à la maison ? Préparez du pop-corn, prenez des couvertures et regardez ensemble des films pour toute la famille.
5. Préparez un lot de délicieuses friandises
Qui n’apprécie pas le simple plaisir de créer ses propres pains, gâteaux, biscuits et autres gourmandises ? La pâtisserie est un formidable passe-temps du dimanche après-midi pour les enfants pour de nombreuses raisons : elle est agréable, familiale, apaisante, remplit la maison d’un délicieux arôme et permet de faire le plein de collations pour la semaine. Votre enfant aimera aider maman ou papa à rouler, mélanger et remuer les ingrédients.
6. Engagez votre famille dans un jeu de jeux de société
Rassemblez les troupes et passez la journée à jouer à des jeux de société si vous voulez passer du temps de qualité avec votre famille et vraiment vous connecter avec eux, au lieu de simplement regarder la télévision avec eux. Les favoris d’enfance de notre famille étaient Scattergories et Monopoly; quelles étaient les vôtres ?
