6 Cette décoction de feuilles est efficace pour abaisser le taux de sucre dans le sang

CNN Indonésie

lundi 05 juin 2023 06:15 WIB

Jakarta, CNNIIndonésie —

Beaucoup glycémie la hauteur peut être contrôlée en apportant quelques modifications habitude alimentaire et mode de vie, y compris la consommation de feuilles bouillies à l’eau. Il y a quelques feuilles d’eau bouillie pour faire baisser la glycémie.

Il est important que tout le monde maintienne son taux de sucre dans le sang en bonne santé, en particulier ceux qui sont malades diabète. Une glycémie trop élevée peut déclencher un certain nombre de problèmes.

Fondamentalement, il n’y a pas de référence pour les niveaux normaux de sucre dans le sang. Les niveaux de sucre dans le sang changeront avec le temps. En plus de l’exercice et de certains médicaments, le régime alimentaire aide également à réduire le taux de sucre dans le sang.

Certaines décoctions de feuilles peuvent aider à réduire la glycémie. Citant diverses sources, les suivantes en font partie.

1. Feuilles de sauge

La sauge est une herbe de la même famille que l’origan, le basilic, le romarin et le thym. En plus d’être souvent utilisée pour rehausser l’arôme des plats, la sauge a également des fonctions importantes pour la santé.

D’après les résultats d’études, l’extrait de sauge est efficace pour réduire la glycémie et augmenter la sensibilité à l’insuline avec le même effet que les médicaments antidiabétiques.

De plus, les feuilles de sauge qui sont transformées en thé et consommées comme boisson en général peuvent agir comme la metformine, qui est un médicament pour contrôler la glycémie.

2. Feuilles de Moringa

Les feuilles de moringa sont des feuilles originaires d’Inde utilisées en médecine traditionnelle depuis des milliers d’années. Ces feuilles sont connues pour être riches en antioxydants, acides aminés, vitamines et minéraux.

Le moringa contient de l’acide chlorogénique dont il a été prouvé qu’il aide à contrôler la glycémie et permet aux cellules d’absorber ou de libérer du glucose selon les besoins.

En plus de l’acide chlorogénique, des composés isothiocyanate contenus dans les feuilles de Moringa sont également capables de fournir une protection naturelle contre le diabète. Les feuilles de moringa ont également un effet positif sur le contrôle de la glycémie et les niveaux d’insuline chez les patients diabétiques.

Découvrez les autres feuilles d’eau bouillie pour abaisser la glycémie à la page suivante.