Le thé aux feuilles de pêcher contient des substances végétales bénéfiques pour la santé et un arôme agréable.
Cette boisson est riche en nutriments essentiels : magnésium, potassium, phosphore, manganèse, vitamine A, vitamines B, vitamine C, vitamine E, vitamine K, composés phénoliques et anthocyanes.
Méthode de préparation
Thé avec de l’eau bouillie et des feuilles de pêcher séchées, auxquelles peut être ajouté du miel. Sa préparation dure au maximum 10 minutes et peut être associée à du thé noir ou du thé vert.
Avantages pour la santé
Le thé aux feuilles de pêcher est connu pour ses effets calmants. D’autres thés qui soulagent l’anxiété et le stress sont le thé à la camomille, le thé à la menthe poivrée, le thé vert, le thé au gingembre, le thé à la lavande, le thé à l’absinthe et le thé à la rose.
1. Os et dents
Il contient des concentrations élevées de calcium et de fluorure qui contribuent à la santé des dents et préviennent les infections de la cavité buccale. P améliore la densité minérale osseuse et réduit le risque d’ostéoporose.
2. Antioxydant
Contient des antioxydants et des composés polyphénoliques. Ils peuvent prévenir le stress oxydatif et les dommages causés par les radicaux libres dans certaines parties du corps, y compris la peau. Il donne également une peau d’apparence plus jeune, se conformer aux faits organiques.
3. Immunité
Il est efficace pour renforcer le système immunitaire car il réduit les tensions et neutralise les composés nocifs pour la santé.
3. Poids optimal
Il ne contient pas de caféine, mais il peut augmenter les niveaux d’énergie, stimuler votre métabolisme pour aider à brûler les graisses et vous aider à perdre des kilos en trop.
4. Troubles digestifs
Il est utile dans le traitement des troubles digestifs et peut améliorer la santé digestive. Il a des effets laxatifs et peut donc être efficace dans le traitement de la constipation, selon Simple Loose Leaf.
5. Anti-inflammatoire
Il a des effets antioxydants et anti-inflammatoires. Les deux jouent un rôle important dans le renforcement du système immunitaire.
6. Santé cardiaque
Il contribue à améliorer l’intégrité des vaisseaux sanguins et des artères. Cela peut aider à abaisser la tension artérielle, ce qui peut réduire le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, note-t-il. medicool.ro.
2024-05-16 21:00:01
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