5 Cette collation est bonne pour les diabétiques

URBANBOGOR.COM Cette collation est bonne pour les diabétiques
pour les diabétiques, il est conseillé de consommer des collations saines et de ne pas se contenter de choisir des collations.

Parce que le diabète est une maladie chronique caractérisée par une glycémie élevée.

Par conséquent, ces collations sont bonnes pour que les diabétiques restent en sécurité lorsqu’ils veulent manger des collations.

Intrigué par ce snack bon pour les diabétiques ?

Voici des collations saines et sécuritaires pour les diabétiques :

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1. Fruits frais

Les fruits tels que les avocats, les pommes, les baies, les kiwis, les oranges et les poires sont des types de fruits sans danger pour la consommation quotidienne (bien sûr dans la quantité nécessaire) par les diabétiques.

Même si le fruit a un goût sucré, il peut toujours être utilisé comme collation !

2. Noix

Quelques exemples de bonnes noix consommées par les diabétiques comprennent les noix d’edamme, les amandes, le soja.

Les noix contiennent des fibres et sont riches en protéines, il est fortement recommandé de les utiliser comme collation saine pour les diabétiques.

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3. Oeufs à la coque

Les œufs sont riches en bienfaits ainsi qu’une excellente source de protéines.