Coriandre. Photo: Hellosehat
jpnn.com, JAKARTA – CORIANDRE est l’une des épices de cuisine qui est généralement utilisée comme ingrédient dans certains plats salés.
Coriandre Même s’il est petit, il ne peut pas être tenu pour acquis.
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La raison en est que le contenu de la coriandre est très puissant pour la santé.
Il existe de nombreux nutriments importants tels que le fer, le potassium, l’acide folique, les vitamines A, C et K, le magnésium et le calcium.
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Pour obtenir un maximum de résultats, essayez de mélanger le ragoût de coriandre.
Comment le rendre facile. Vous pouvez simplement tremper 10 grammes de coriandre dans un verre d’eau et laisser reposer toute la nuit.
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Le lendemain matin, filtrez et buvez à jeun.
Ce qui suit est une explication, telle que rapportée par la page Genpi.co.
1. Abaisser les niveaux de sucre dans le sang
Les graines, les extraits et l’huile de coriandre peuvent aider à réduire le taux de sucre dans le sang.
La recherche montre que les graines de coriandre réduisent la glycémie en soutenant l’activité des enzymes qui aident à contrôler la glycémie.
Une étude examinant l’obésité et l’hyperglycémie a révélé que l’extrait de graines de coriandre abaissait efficacement la glycémie.
La façon dont cela fonctionne est similaire aux effets du médicament pour le sucre dans le sang Glibenclamide.
2. Antidiabétique
Les graines de coriandre ont été recommandées par de nombreux médecins comme antidiabétique.
Selon Shilpa Arora, coach en santé macrobiotique et nutritionniste, les graines de coriandre trempées dans un verre d’eau de coriandre peuvent aider à la résistance à l’insuline.
Cela contrôlera davantage le diabète. Ces graines contiennent des huiles essentielles qui régulent efficacement la glycémie.
On dit que l’éthanol présent dans les graines de coriandre est efficace pour réduire la glycémie ou la glycémie.
Ils sont connus pour être particulièrement utiles pour augmenter la libération d’insuline par les cellules bêta du pancréas.
La sécrétion d’insuline augmente dans le pancréas en raison de l’effet stimulant de la coriandre sur les glandes endocrines.
Cela réduit la possibilité d’une chute soudaine de la glycémie pour garantir que les autres fonctions métaboliques restent normales.
Victime maladie Il est conseillé aux diabétiques de boire cette eau imbibée de graines de coriandre tous les matins à jeun.
3. Conjurer le cancer de la prostate et du sein
Une étude examinant l’herbe nommée Latin Coriandrum sativum montre que cette herbe peut réduire la croissance des cellules cancéreuses, en particulier de la prostate et du sein.
Les cellules cancéreuses de la prostate peuvent être inhibées de se développer et devenir moins invasives.
Le contenu de la coriandre empêche également le regroupement des cellules cancéreuses, ce qui aggrave la situation.
D’autres recherches sur la coriandre montrent également des effets anticancéreux sur les cellules cancéreuses du sein et inhibent les dommages cellulaires dus au stress oxydatif.
4. Arthrite et rhumatismes
Les graines de coriandre contiennent des composés tels que l’acide linoléique et le cinéole qui sont connus pour leurs propriétés antiarthritiques et antirhumatismales.
Les graines de coriandre imbibées d’eau peuvent traiter l’arthrite et l’enflure causées par les rhumatismes et l’arthrite.
5. Traiter les problèmes oculaires
Des études ont montré que la teneur élevée en antioxydants des bains d’eau à la coriandre peut être très utile dans le traitement des yeux rouges et d’autres problèmes oculaires.
Il aide également à prévenir les infections oculaires. Faire bouillir de l’eau avec les graines de coriandre, laisser refroidir à température ambiante.
Utilisez-le pour vous laver les yeux aussi souvent que possible pour obtenir des avantages pour la santé oculaire. (genpi/jpnn)
Editeur & Reporter : Fany
2023-06-04 04:43:28
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