Qu’est-ce que la pensée négative et comment la surmonter ? : Mode de vie Okezone

Le mot pensée négative ou ce que l’on appelle souvent le netink, est familier à entendre dans les conversations quotidiennes de la société.

Pensée négative atau pensée Le négatif est en effet une situation, une condition qui peut être vécue par n’importe qui. Sans aucun signe, parfois ces pensées négatives apparaissent n’importe quand et n’importe où. Parfois, une personne ne peut pas contrôler ce qu’elle pense et des choses négatives apparaissent dans sa tête.

S’habituer à penser constamment négativement n’apportera aucun avantage. Se référant au dr. Andri, SpKJ. (Spécialiste en psychiatrie), cité sur sa chaîne YouTube, mardi (11/7/2023) les problèmes d’anxiété commencent généralement par avoir trop de pensées négatives !

Alors, qu’est-ce qui provoque l’apparition de pensées négatives ? Dr a dit Andri le cerveau humain est très intéressant car le cerveau est content des choses négatives ! Parce que c’est un processus d’anticipation dans le système nerveux central. L’objectif n’est autre que d’atteindre la stabilité de la survie.

En outre, des facteurs génétiques ou innés du cerveau, des pensées qui sont également développées par une éducation, des facteurs environnementaux qui affectent au moins 40% de l’état d’esprit humain. Tout cela est également appelé un autre facteur qui pousse quelqu’un à avoir des pensées négatives.

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