AuDHD : Quand TDAH et Autisme se rencontrent – Comprendre les défis et les opportunités d’une neurodiversité complexe
En tant que journaliste spécialisé dans les neurosciences et le bien-être, je constate une prise de conscience croissante d’une réalité complexe : la co-occurrence du Trouble Déficitaire de l’Attention avec Hyperactivité (TDAH) et de l’autisme. Un phénomène que l’on appelle de plus en plus AuDHD. Ce n’est pas un diagnostic officiel, mais un terme inventé par la communauté pour décrire une expérience vécue par un nombre croissant d’adultes.
Une co-occurrence plus fréquente qu’on ne le pense
Les estimations varient, mais les études suggèrent qu’entre 50 et 70% des personnes autistes répondent également aux critères du TDAH. Inversement, 20 à 65% des personnes diagnostiquées avec un TDAH présentent des traits autistiques significatifs. Jusqu’en 2013, les cliniciens n’étaient pas autorisés à diagnostiquer les deux conditions simultanément, ce qui explique pourquoi de nombreuses personnes ont reçu un diagnostic partiel seulement.
J’ai pu constater, à travers mes entretiens avec des adultes concernés, un sentiment de soulagement et de validation lorsqu’ils découvrent le terme AuDHD. Beaucoup décrivent des années passées à se sentir “à moitié bien” dans les groupes de soutien TDAH ou autistes, avant de trouver un mot qui résonne avec leur expérience unique.
L’interaction, pas seulement la somme des parties
L’AuDHD ne se résume pas à l’addition de deux diagnostics. L’interaction entre le TDAH et l’autisme crée des dynamiques spécifiques, des paradoxes internes qui rendent la vie quotidienne particulièrement difficile. On observe une lutte constante entre le besoin de routine et de prévisibilité (lié à l’autisme) et le besoin de nouveauté et de stimulation (lié au TDAH). Un système nerveux à la fois hypersensible et parfois étrangement fermé. Un désir profond de solitude coexistant avec un mal de connexion.
Par exemple, une personne AuDHD peut avoir du mal à se concentrer sur une tâche (TDAH), puis avoir du mal à s’en détacher une fois absorbée (autisme). Les émotions peuvent être intenses, mais les mots pour les exprimer peuvent manquer, créant une confusion interne.
Pourquoi un diagnostic peut masquer l’autre : l’éclipse diagnostique
Un phénomène important à comprendre est l’éclipse diagnostique. Les traits autistiques sont souvent minimisés ou ignorés lorsque le TDAH est diagnostiqué en premier. La surcharge sensorielle est interprétée comme un simple “dépassement” lié au TDAH, et les difficultés sociales sont attribuées à l’inattention ou à l’impulsivité. Les arrêts et l’épuisement sont expliqués uniquement à travers le prisme du TDAH ou de l’autisme, sans tenir compte de l’interaction des deux.
La recherche montre que lorsque le TDAH est identifié en premier, la reconnaissance de l’autisme est retardée en moyenne de 1,8 ans, et ce délai peut être encore plus long pour les filles.
L’importance d’un soutien adapté
Lorsque l’éclipse diagnostique se produit, le soutien est souvent inefficace. Une personne peut recevoir des plans comportementaux inadaptés, ciblant un “comportement oppositionnel” alors qu’elle a besoin d’aménagements sensoriels. Une autre peut se concentrer sur des stratégies de productivité pour le TDAH sans tenir compte de son besoin autistique de prévisibilité et de sécurité.
Il est crucial de reconnaître l’AuDHD pour construire un soutien adapté, combinant une structure externe pour le TDAH avec une sécurité sensorielle pour l’autisme.
Vers une meilleure compréhension et un soutien plus efficace
Reconnaître l’AuDHD ne consiste pas à accumuler des diagnostics, mais à récupérer le contexte. Cela permet de construire un soutien qui tient compte de l’ensemble du système nerveux, et d’offrir un langage qui convient enfin, favorisant ainsi la compréhension de soi et l’auto-compassion.
FAQ – Questions fréquentes sur l’AuDHD
- Qu’est-ce que l’AuDHD ? C’est un terme utilisé pour décrire les personnes qui sont à la fois autistes et atteintes de TDAH.
- Est-ce un diagnostic officiel ? Non, ce n’est pas un diagnostic reconnu dans le DSM-5.
- Pourquoi est-il important de reconnaître l’AuDHD ? Cela permet d’obtenir un soutien plus adapté et de mieux comprendre son propre fonctionnement.
- Comment savoir si je suis AuDHD ? Si vous vous reconnaissez dans les descriptions de l’interaction entre le TDAH et l’autisme, il peut être utile de consulter un professionnel pour une évaluation.
Si vous vous reconnaissez dans ces descriptions, n’hésitez pas à partager votre expérience dans les commentaires ci-dessous. Et pour en savoir plus sur la neurodiversité, explorez nos autres articles sur le TDAH et l’autisme. Abonnez-vous à notre newsletter pour rester informé des dernières avancées en matière de neurosciences et de bien-être.
