STYLE DE VIE: éteindre ou allumer? - La question confuse des vergetures

Animations du samedi 10 novembre 2018

La source: Entertainmentgh.com

2018-11-10

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Les vergetures font partie intégrante de la vie… ou le sont-elles? Il semble que nous n’ayons jamais fini de débattre pour savoir si elles peuvent être évitées, traitées ou complètement éliminées. Et bien qu'il semble que les femmes dans leur ensemble l'acceptent de plus en plus et que d'autres parties de notre apparence naturelle – comme les poils sur le corps – les vergetures soient toujours un point sensible pour certaines.

Confiance ‘noyeur’

Les vergetures peuvent avoir un impact sur la confiance des femmes qui les ont. Les gens ne sont normalement pas confiants et satisfaits de leurs imperfections. Donc, si vous avez l'impression que votre confiance en vous a diminué, sachez que, comme beaucoup d'autres femmes atteintes de vergetures, votre réaction est normale. Cependant, quand cela commence à affecter votre qualité de vie et votre interaction avec les gens, alors il est peut-être temps que vous agissiez.

Dans une enquête menée sur l’insécurité des femmes, une enseignante a déclaré: «J’ai de très mauvaises vergetures après avoir été enceinte de mon premier fils et cela m’a vraiment rendue incertaine au point que je ne voulais plus avoir de relations sexuelles avec mon nouveau petit ami. les lumières allumées. Cela a affecté ma vie amoureuse et ma vie sexuelle. »Quand une insécurité commence à prendre le contrôle de votre vie, vous vous éloignez du bonheur pour commencer une saga d'une vie misérable.

La vérité si les gars se soucient de vos vergetures

Interrogé des centaines de fois, mettons fin à cette idée fausse une fois pour toutes et révélons la vérité, que les gars s'intéressent vraiment à vos vergetures ou non.

Premièrement, le plus important facteur déterminant si un mec se soucie de vos cicatrices dépend entièrement de sa personnalité. Il est donc inutile de dire la même chose à tout le monde. S'il veut une princesse parfaite pour sa fille / femme, il sera dérangé par les plus petits défauts du corps d'une fille, les vergetures n'étant que l'un d'entre eux.

Se débarrasser des vergetures d’une manière tout à fait naturelle n’est pas probable. C’est un type de cicatrices qui s’efface rarement assez pour devenir invisible. Cependant, certains remèdes peuvent aider à minimiser l'apparence des vergetures et à les aider à s'estomper plus rapidement.

Vergetures pendant la grossesse

La grossesse est l’un des moments les plus courants où les femmes remarquent des vergetures. En fait, on estime que 50 à 90% des femmes enceintes développeront des vergetures avant l’accouchement. Alors, les vergetures de grossesse sont-elles différentes de celles des autres personnes? Peut être.

Certains experts estiment que les hormones pendant la grossesse peuvent vous rendre plus vulnérable aux vergetures. Les hormones peuvent amener plus d'eau dans la peau, la relâchant et la rendant plus facile à déchirer lorsqu'elle est étirée. Cette idée est à débattre. Quoi qu’il en soit, bon nombre de femmes enceintes remarqueront des vergetures à partir du sixième ou septième mois de la grossesse.

Prévention et traitement

Les vergetures apparaissent le plus souvent sur le ventre, la poitrine, les hanches, le bas, les cuisses.

Elles sont courantes pendant la grossesse, mais tout le monde peut développer des vergetures à n’importe quelle phase de la vie. Certaines personnes sont plus sensibles à eux. Si votre mère, votre père, vos grands-parents ou un autre membre de votre sang ont des vergetures, vous aurez plus de chances de les contracter.

Même si vous présentez un risque accru de subir des vergetures, vous pouvez prendre certaines mesures pour le réduire et traiter les vergetures déjà existantes.

Contrôlez votre poids L'une des choses les plus utiles que vous puissiez faire pour prévenir les vergetures, que vous soyez enceinte ou non, est de maintenir un poids santé. Les vergetures peuvent survenir lorsque votre peau se sépare rapidement en raison d'un gain de poids rapide. Vous pouvez également remarquer des vergetures après une perte de poids rapide. Certaines personnes développent des vergetures lors de poussées de croissance, par exemple lors de la puberté. D'autres personnes, comme les bodybuilders, les remarquent après de gros gains grâce à l'utilisation de stéroïdes.

S'efforcer de contrôler les changements corporels trop rapidement peut être votre meilleur choix. Mangez sainement et faites de l'exercice pour vous aider à gérer votre poids. Si vous remarquez un gain ou une perte de poids rapide, il peut être judicieux de consulter votre médecin pour savoir pourquoi.

Restez hydraté

Boire suffisamment d'eau peut aider à garder votre peau hydratée et douce. La peau douce n'a pas tendance à développer des vergetures autant que la peau sèche. Les recommandations actuelles de l’Institute of Medicine en matière de consommation quotidienne d’eau sont de 104 onces pour les hommes et de 72 onces pour les femmes.

Boire des boissons contenant de la caféine, comme le café, peut en réalité augmenter votre risque de développer des vergetures. Si vous buvez du café, assurez-vous d’équilibrer votre consommation de liquides avec beaucoup d’eau, de tisane et d’autres liquides sans caféine.

Manger un régime riche en nutriments Des vergetures peuvent également se produire si vous manquez de nutrition dans certaines zones. Manger des aliments qui améliorent la santé de la peau peut aider. Assurez-vous que votre régime alimentaire comprend des aliments riches en: vitamine C, vitamine D, vitamine E, zinc, protéines.

Une façon de vous assurer de consommer une variété de nutriments consiste à choisir des aliments non transformés de différentes couleurs. Par exemple, un petit-déjeuner composé d'œufs, de pain grillé au blé entier et de baies mélangées ajoute de nombreuses couleurs à votre assiette tout en apportant une variété d'éléments nutritifs.

Incluez de la vitamine C dans votre alimentation Le collagène joue un rôle important dans le maintien d'une peau ferme et élastique. Il aide à réduire l'apparence des rides, mais il peut également être important pour prévenir les vergetures.

La vitamine C est un nutriment important pour le développement du collagène. La vitamine C se trouve dans de nombreux fruits et légumes. Les agrumes, comme les oranges et les citrons, sont une excellente source de vitamine C.

Imprégnez-vous de la vitamine D

Une étude a révélé une corrélation entre les faibles niveaux de vitamine D et l’incidence des vergetures. Des recherches supplémentaires sont nécessaires, mais les résultats suggèrent que le maintien de niveaux sains de vitamine D pourrait réduire votre risque de vergetures.

Le moyen le plus simple d'obtenir de la vitamine D consiste à s'exposer au soleil. La vitamine est également couramment ajoutée au pain, aux céréales et aux produits laitiers comme le lait ou le yogourt.

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