Schorndorf : La Gymnastique Fonctionnelle en Plein Air S’Installe Pour L’Automne-Hiver

Schorndorf. Le Département de Gymnastique du SSV, en partenariat avec Katharina Hör, lance un program de « Formation Fonctionnelle en plein Air ».Cette initiative vise à améliorer la condition physique grâce à des exercices variés et accessibles.

Le bloc automne-hiver comprendra plus de dix séances d’une heure chacune. Les entraînements débuteront le jeudi 18 septembre à 17h45,sur le terrain de jeu d’aventure ou le terrain de sport de schorndorf,et se poursuivront jusqu’au 4 décembre.

Les séances se concentreront sur cinq piliers essentiels : la résistance, la mobilité, la stabilité, l’endurance et la coordination. Ce type d’entraînement est reconnu pour ses bienfaits sur la santé globale et la prévention des blessures.

Tarifs : 35 euros pour les membres du SSV, 60 euros pour les non-membres. Inscription et renseignements : [email protected] ou par WhatsApp au 0176/63797586.

Avertissement Santé : Avant de commencer tout nouveau programme d’exercices, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé pour vous assurer qu’il est adapté à votre condition physique.

La gymnastique fonctionnelle en plein air gagne en popularité, offrant une alternative attrayante aux salles de sport traditionnelles. elle permet de profiter des bienfaits de l’exercice tout en profitant de l’air frais et de la nature.

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