Des scientifiques trouvent des repères cérébraux pour des rêves fâchés

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Pourquoi nous faisons des cauchemars: des scientifiques révèlent qu'une activité accrue dans le côté gauche du cerveau est la raison pour laquelle nous avons des rêves fâchés – et cela pourrait donner lieu à des traitements pour les personnes qui revivent des événements traumatiques dans leur sommeil

  • Les chercheurs ont examiné le cerveau de participants qui ont également décrit leurs rêves
  • Les rêves en colère ont été associés à un déséquilibre de l'activité cérébrale frontale
  • La même colère que le sommeil et l’éveil pourraient être causés par le même mécanisme
  • Les résultats pourraient ouvrir la voie à de nouveaux traitements pour les cauchemars chez les personnes souffrant du SSPT

Les scientifiques qui étudient notre cerveau pendant que nous dormons ont peut-être enfin trouvé le secret de la colère de nos rêves.

Les experts ont découvert qu'un déséquilibre entre les deux régions du cerveau situées à gauche et à droite est à l'origine des cauchemars troublants.

Un signe indicateur est un effet appelé asymétrie alpha frontale, dans laquelle un type d'activité cérébrale spécifique est plus intense sur un côté du cerveau.

Les résultats proviennent d'études de 17 volontaires en bonne santé dont le cerveau a été scanné avant, pendant et après le sommeil.

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Après avoir eu cinq minutes de sommeil paradoxal, les chercheurs ont réveillé les participants endormis et leur ont demandé de décrire leurs rêves et d'évaluer leurs émotions. (Image de stock)

Après avoir eu cinq minutes de sommeil paradoxal, les chercheurs ont réveillé les participants endormis et leur ont demandé de décrire leurs rêves et d'évaluer leurs émotions. (Image de stock)

Des chercheurs du Royaume-Uni, de Finlande et de Suède ont examiné la façon dont notre cerveau régule les émotions telles que la colère et la curiosité lorsque nous rêvons la nuit.

Les participants à l'étude ont passé deux nuits dans un laboratoire du sommeil, où les chercheurs ont procédé à des enregistrements électroencéphalographiques (ou EEG) de leur activité cérébrale pendant de courtes périodes avant, pendant et après le sommeil.

Parmi les volontaires se trouvaient 7 hommes et 10 femmes, tous en bonne santé.

Les experts ont constaté que les participants qui avaient moins d'activité cérébrale dans leur cortex frontal droit que dans son homologue de gauche lorsqu'ils étaient éveillés et pendant leur sommeil paradoxal avaient davantage de colère dans leurs rêves.

"Il a été démontré que l'expression de la colère est liée à un nombre relativement plus grand de [frontal activity], alors que le contrôle de la colère est lié à une activité relativement plus frontale droite », a déclaré l’auteur principal Pilleriin Sikka, chercheur à l’Université de Turku en Finlande.

«La colère a été ressentie dans 41% des rêves, l'intérêt pour 88% des rêves.

'Participants expérimentésIl a fallu plus de colère dans les rêves que dans l’éveil du soir, alors que les cotes de colère du matin et du soir ne différaient pas.

Les chercheurs disent que le signe révélateur de mauvais rêves est une signature appelée asymétrie alpha frontale, rapportent les chercheurs. Les résultats proviennent d'études de 17 volontaires en bonne santé (stock photo) _

Les chercheurs disent que le signe révélateur de mauvais rêves est une signature appelée asymétrie alpha frontale, rapportent les chercheurs. Les résultats proviennent d'études de 17 volontaires en bonne santé (stock photo) _

Les experts ont recherché les signes montrant que les participants atteignaient le sommeil paradoxal.

Ce cycle de nos habitudes de sommeil est caractérisé par des mouvements oculaires rapides, un pouls plus rapide, une respiration plus rapide, des mouvements corporels et davantage de rêves.

Les chercheurs ont réveillé les participants après une période de sommeil paradoxal de cinq minutes.

Ils ont ensuite demandé aux dormeurs de décrire leurs rêves et d’évaluer leurs émotions.

À partir de ces récits de rêves, les experts ont étiqueté les états émotionnels des rêves des participants – tels que «colère» ou «intérêt».

Le seul autre état de rêve émotionnel présentant une corrélation significative avec l'asymétrie alpha frontale pendant le sommeil paradoxal était un état étroitement lié à la colère – la méfiance ou la suspicion.

Les résultats suggèrent que ce schéma d'activité cérébrale est un bon moyen de prédire comment les gens contrôlent leurs émotions.

Des études antérieures ont lié asymétrie alpha frontale avec colère et autorégulation générale en étant éveillé.

Les nouvelles découvertes pourraient aider les chercheurs à comprendre et éventuellement à atténuer le contenu émotionnel des cauchemars.

Ceux-ci peuvent être un symptôme pénible de nombreux troubles mentaux et du sommeil, y compris l'état de stress post-traumatique.

Les résultats complets de l'étude ont été publiés dans la revue JNeurosci.

QU'EST-CE QU'UN EEG ET COMMENT FONCTIONNE-T-IL?

Un électroencéphalogramme (EEG) est un enregistrement de l'activité cérébrale développé à l'origine pour un usage clinique.

Pendant le test, de petits capteurs sont attachés au cuir chevelu pour capter les signaux électriques produits lorsque les cellules du cerveau s'envoient des messages.

Dans le domaine médical, les EEG sont généralement effectués par un spécialiste hautement qualifié appelé neurophysiologiste clinique.

Ces signaux sont enregistrés par une machine et analysés par un professionnel de la santé pour déterminer s’ils sont inhabituels.

Un EEG peut être utilisé pour aider à diagnostiquer et à surveiller un certain nombre d'affections affectant le cerveau.

Cela peut aider à identifier la cause de certains symptômes, tels que des convulsions ou des problèmes de mémoire.

Plus récemment, des entreprises de technologie ont utilisé cette technique pour créer des interfaces cerveau-ordinateur, parfois appelées «dispositifs de lecture mentale».

Cela a conduit à la création et à la conception d'un certain nombre de gadgets à la sonorité futuriste.

Celles-ci vont d'une machine capable de déchiffrer des mots d'ondes cérébrales sans que celles-ci ne soient parlées à un bandeau permettant aux utilisateurs d'ouvrir des applications en utilisant le pouvoir de la pensée.

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