Chute de libido post-partum : les hommes aussi concernés, le silence brisé
Londres, Royaume-Uni – La naissance d’un enfant est souvent perçue comme une période de joie intense, mais elle peut aussi engendrer des bouleversements émotionnels et physiques significatifs pour les deux parents. Si l’impact sur la libido des femmes après l’accouchement est largement documenté, une nouvelle lumière est mise sur la baisse du désir sexuel chez les hommes, souvent ignorée et rarement discutée.
Selon Fleur Parker, praticienne de l’organisme de bienfaisance Childbirth Teh NCT, la paternité peut susciter un large éventail d’émotions chez un homme, allant de l’anxiété à la peur de ne pas être à la hauteur, ce qui peut se traduire par une diminution de son intérêt pour les relations sexuelles.Ce phénomène est souvent lié à un manque de communication et à une absence de considération des émotions masculines dans le contexte post-partum.
“Il est crucial de parler ouvertement avec son partenaire de ce que l’on ressent”, souligne Parker. “Ne présumez pas qu’il sait ce qui se passe ou ce que vous pensez. L’honnêteté est la clé pour surmonter ces challengingés ensemble.”
Conseils pour retrouver une intimité épanouie après l’arrivée de bébé :
* Communication ouverte : Exprimez vos sentiments et vos besoins à votre partenaire. La douleur ou l’inconfort doivent être signalés pour éviter d’associer le sexe à une expérience négative.
* Douceur et lubrification : Les changements hormonaux post-partum peuvent rendre la pénétration inconfortable.L’utilisation d’un lubrifiant peut améliorer le confort et le plaisir.
* Détente et connexion : Accordez-vous du temps pour vous détendre ensemble, loin du stress quotidien. L’intimité émotionnelle est un prélude essentiel à l’intimité physique.
* Aide médicale : Si la douleur persiste lors des examens post-partum, consultez un médecin généraliste.
Un défi souvent tabou :
La baisse de libido masculine post-partum est un sujet délicat,souvent entouré de silence et de honte. Il est crucial de reconnaître que cette situation est normale et qu’elle ne reflète pas un manque d’amour ou d’attirance envers son partenaire. Les hommes peuvent se sentir dépassés par les responsabilités parentales, anxieux face aux changements dans leur vie, ou simplement épuisés par le manque de sommeil.
Au-delà de la phase initiale :
Il est essentiel de comprendre que la reprise d’une vie sexuelle épanouie après l’accouchement est un processus qui prend du temps. La patience, la compréhension et la communication sont les piliers d’une relation saine et durable. N’hésitez pas à solliciter l’aide d’un professionnel si vous rencontrez des difficultés persistantes. Le NHS (National Health Service) britannique propose des ressources et des conseils pour les couples confrontés à ces défis.
La reconnaissance et la prise en compte des besoins émotionnels et physiques des deux parents sont fondamentales pour une transition réussie vers la parentalité et le maintien d’une intimité satisfaisante.
À lire aussi
