Troubles du sommeil pour 12 millions d’Italiens, marathon en ligne pour les aider

Les troubles du sommeil touchent 12 millions d’Italiens. Dans notre pays, on estime qu’environ un adulte sur quatre souffre d’insomnie chronique ou passagère, avec une prévalence plus élevée chez les femmes (environ 60 % de tous les insomniaques). 20% des cas concernent des enfants et des mineurs. La Société italienne de neurologie (Sin) et l’Association italienne de médecine du sommeil (Aims) l’expliquent à la veille de la Journée mondiale du sommeil qui sera célébrée demain, vendredi 15 mars. A cette occasion, Aims organise un Marathon du Sommeil qui impliquera les principaux experts italiens dans un relais idéal en ligne (www.sonnomed.it), de 8h00 à 20h30, avec des reportages de 30 minutes pour présenter au grand public “un tableau des connaissances sur les troubles du sommeil dans le secteur de la santé”.

Le sommeil est une « fonction importante et indispensable à la vie elle-même : indispensable en tant que condition nécessaire à la survie, important pour les changements neuronaux, biochimiques et métaboliques qui se produisent avec le sommeil et pendant le sommeil », expliquent les spécialistes. « Un sommeil fragmenté et perturbé – souligne Alessandro Padovani, président de Sin – favorise le dépôt pathologique de protéines anormales dans le cerveau, associé à des phénomènes neurodégénératifs, inflammation, athérosclérose. Reconnaître un trouble du sommeil qui compromet la qualité et la durée du repos nocturne permet traitement qui évitera également les conséquences diurnes dangereuses telles que les troubles de l’humeur, cognitifs, de l’attention et de la somnolence”.

La Journée mondiale du sommeil – rappellent les experts – est un événement dédié à la culture et à la sensibilisation à l’importance du sommeil, célébré chaque année le vendredi précédant l’équinoxe de printemps. La journée est promue simultanément dans le monde entier par la World Sleep Society et en Italie par Aims. La Journée mondiale du sommeil est née en 2008 pour sensibiliser aux troubles du sommeil et aux coûts sociaux qui en découlent pour la communauté. L’année dernière, elle a impliqué environ 80 pays avec des centaines d’initiatives, devenant ainsi un sujet d’actualité sur les principaux réseaux sociaux. “Le message principal lancé par la World Sleep Society est ‘L’équité du sommeil pour la santé mondiale’ – souligne Francesco Fanfulla, président d’Aims – Le sommeil est essentiel pour la santé de chacun, mais malheureusement des différences mesurables en matière de santé du sommeil persistent entre les populations du monde, ce qui renforce les inégalités. Les causes de ces différences sont nombreuses : conditions environnementales et destruction, structures et histoires sociales, relations communautaires et interpersonnelles et croyances et comportements individuels”.