IRLANDE : UN ADULTE SUR TROIS DE PLUS DE 60 ANS VIT AVEC UNE PRESSION ARTÉRIELLE ÉLEVÉE – ALERTE SANITAIRE
Dublin, Irlande – Une nouvelle étude irlandaise révèle qu’environ un tiers des adultes de plus de 60 ans souffrent d’hypertension artérielle diagnostiquée, une situation qui pourrait submerger le système de santé dans les années à venir. Les résultats,issus de la recherche Tilda,soulignent l’urgence d’une approche proactive en matière de santé publique.
L’étude met en évidence une augmentation de la prévalence de l’hypertension avec l’âge : 7 % chez les 50-64 ans, 9 % chez les 65-74 ans et 13 % chez les plus de 75 ans. De plus, près de 5% de la population âgée a nécessité des soins d’urgence l’année précédente en raison de chutes, un problème souvent lié à l’hypertension et à ses complications.
“Les chutes et la prévention des fractures doivent être une priorité de santé publique”, insiste le rapport.
Le professeur Rose Anne Kenny, principal enquêteur de Tilda, met en garde contre les conséquences d’une prise en charge tardive.Elle souligne que les patients souhaitent avant tout conserver leur mobilité et leurs capacités cognitives. L’hypertension artérielle et le cholestérol élevé sont des facteurs de risque majeurs d’accidents vasculaires cérébraux, de démence vasculaire et de la maladie d’Alzheimer.
Hypertension : Un Ennemi Silencieux et Préventible
L’hypertension artérielle, souvent asymptomatique, est un facteur de risque majeur de maladies cardiovasculaires, d’insuffisance rénale et de complications neurologiques. Elle est influencée par de nombreux facteurs, notamment l’alimentation (excès de sel, graisses saturées), le manque d’activité physique, le stress, le tabagisme et l’âge.
Prévention et Gestion : Les Clés d’une Vie Longue et Saine
La prévention de l’hypertension passe par l’adoption d’un mode de vie sain :
Alimentation équilibrée : Privilégier les fruits, les légumes, les céréales complètes et les protéines maigres. Réduire la consommation de sel, de graisses saturées et de sucres ajoutés. Activité physique régulière : Pratiquer au moins 30 minutes d’exercice modéré la plupart des jours de la semaine.
Gestion du stress : Adopter des techniques de relaxation comme la méditation, le yoga ou la respiration profonde.
Arrêt du tabac : Le tabagisme augmente considérablement le risque d’hypertension et de maladies cardiovasculaires.
* Suivi médical régulier : Mesurer régulièrement sa tension artérielle et consulter un médecin en cas de valeurs élevées.
Le professeur Kenny appelle à un dépistage plus systématique et à une réorganisation des systèmes de santé et de soins sociaux pour faire face à l’augmentation prévisible du nombre de personnes âgées et de maladies chroniques. Une action rapide et coordonnée est essentielle pour garantir une qualité de vie optimale aux générations futures.
