Est-il sécuritaire d’aller à la plage? Camp? Aller au restaurant? Voici comment évaluer les risques: plans

0
48
Aller à la plage

Cela fait environ deux mois de mise en quarantaine pour beaucoup d’entre nous. L’envie de sortir et de profiter de l’été est réelle. Mais qu’est-ce qui est sûr? Nous avons demandé à un panel d’experts en maladies infectieuses et en santé publique d’évaluer le risque des activités estivales, des rassemblements dans la cour, à une journée à la piscine, au partage d’une maison de vacances avec un autre ménage.

Un grand avertissement: votre risque personnel dépend de votre âge et de votre santé, de la prévalence du virus dans votre région et des précautions que vous prenez lors de ces activités. De plus, de nombreuses régions continuent de restreindre les activités décrites ici, alors vérifiez vos lois locales.

Et il n’y a rien de tel qu’une sortie à risque zéro en ce moment. Au fur et à mesure que les États autoriseront la réouverture des entreprises et des espaces publics, les décisions concernant ce qui est sûr appartiendront aux particuliers. Il peut être utile de réfléchir aux risques comme le font les experts.

“Nous pouvons penser au risque de transmission avec une phrase simple: le temps, l’espace, les gens, le lieu”, explique le Dr William Miller, épidémiologiste à l’Ohio State University.

Voici sa règle d’or: plus temps vous passez et le plus proche espace vous êtes à toute personne infectée, plus votre risque est élevé. Interagir avec plus gens augmente vos risques, et à l’intérieur des endroits sont plus risqués qu’à l’extérieur.

La Dre Emily Landon, épidémiologiste hospitalière et spécialiste des maladies infectieuses à l’Université de Chicago Medicine, a son propre raccourci: “Choisissez toujours l’extérieur plutôt que l’intérieur, choisissez toujours le masquage ou non, et choisissez toujours plus d’espace pour moins de personnes sur un espace plus petit. “

Nos experts ont partagé leurs réflexions par téléphone et par e-mail.

Aller à une activité: Rassemblement d’arrière-cour; Restaurant; Service d’adoration; Plage ou piscine; Fête en plein air; Toilettes publiques; Un ami utilisant votre salle de bain; Vacances avec une autre famille; La Coupe de cheveux; Centre commercial; Hôtel; Camping; Boîte de nuit; Sports de plein air

Aller au restaurant
Aller au restaurant

1. Un rassemblement d’arrière-cour BYOB avec un autre ménage: risque faible à moyen

Se réunir dans un espace extérieur spacieux avec seulement un petit groupe n’est pas trop risqué. Mais nos experts disent que la sécurité ici dépend de qui vous invitez et quels ont été leurs comportements. “Si vous avez un rassemblement avec un autre ménage qui [has] après l’éloignement social, ce serait une activité à faible risque “, explique le Dr Judith Guzman-Cottrill, spécialiste des maladies infectieuses pédiatriques à l’Oregon Health & Science University.

Qu’est-ce qui modifie le risque? Pour réduire les risques, évitez de partager de la nourriture, des boissons ou des ustensiles – faites-en une fête BYO tout. Le Dr Andrew Janowski, expert en maladies infectieuses pédiatriques à l’Université de Washington à St. Louis, note que la nourriture elle-même n’est pas le risque, mais toucher des plats ou des ustensiles partagés pourrait l’être.

Méfiez-vous de l’alcool, explique le Dr Abraar Karan, médecin et chercheur en santé publique à la Harvard Medical School, car cela peut rendre les gens négligents au sujet de la distanciation sociale. Cela augmente également les chances que les gens souhaitent utiliser votre salle de bain. “Une fois que vous emménagez dans la maison avec d’autres personnes, le profil de risque augmente”, dit-il.

Certains experts suggèrent de porter un couvre-visage, mais Landon souligne que vous ne pouvez pas rester masqué de manière réaliste en mangeant et en buvant. Elle suggère qu’une alternative à un repas serait un tournoi de pelouse dans la cour: de cette façon, “les enfants peuvent jouer ensemble, mais toujours avec leurs masques.” Cela pourrait aussi être amusant pour les adultes.

2: Manger à l’intérieur d’un restaurant: risque moyen à élevé

Manger à l’intérieur “fait toujours partie des choses les plus risquées que vous puissiez faire”, prévient Landon. Le problème est, dit Miller, “les gens ont tendance à s’attarder dans les restaurants. Donc, même si l’espacement est correct, la durée d’exposition est plus longue”. De plus, dit-il, parler “semble conduire à une certaine libération du virus”.

Karan note qu’une épidémie à Guangzhou, en Chine, s’est produite dans un restaurant sans fenêtres et avec une mauvaise ventilation, et la climatisation semble avoir soufflé des gouttelettes entre les tables.

Qu’est-ce qui modifie le risque? Janowski dit que le niveau de risque dépend de l’adaptation du restaurant à la pandémie. Les restaurants devraient réduire et espacer les sièges, obliger les serveurs à porter des masques et offrir un accès facile aux stations de lavage des mains.

Ils devraient également fournir des options à usage unique pour les condiments afin que vous n’ayez pas à toucher ceux partagés, explique Janowski. Et ils devraient fermer toutes les zones libre-service comme les fontaines à soda ou les tables de buffet.

Si vous allez au restaurant, cherchez des sièges à l’extérieur. Landon dit qu’elle n’irait qu’avec des membres de sa famille, car “je ne veux pas avoir à enlever mon masque à proximité d’un tas d’autres personnes”.

3. Assister à un service religieux à l’intérieur: risque élevé

Les services de culte impliquent des personnes de différents ménages qui se réunissent à l’intérieur, pendant une période prolongée. “Tous les ingrédients sont là pour que de nombreuses personnes soient infectées en peu de temps”, explique Kimberly Powers, épidémiologiste à l’Université de Caroline du Nord à Chapel Hill. Elle signale des épidémies liées aux églises: dans l’une, 35 personnes sur 92 qui ont assisté à un service dans une église rurale de l’Arkansas ont développé COVID-19.

Le chant – qu’il s’agisse des bancs ou de la chorale – présente un risque élevé, ont noté plusieurs experts, citant une étude d’une pratique de chorale dans l’État de Washington où plus de la moitié des participants ont été infectés.

Ce qui modifie le risque: Si les gens sont bien éloignés de la société, portent des masques et évitent de chanter, cela peut réduire le risque, dit Karan. Évitez également les objets de culte partagés comme les hymnes, ajoute Janowski.

Le risque diminue si les lieux de culte s’adaptent, explique Guzman-Cottrill. «Ma paroisse a commencé à avoir des services en personne la semaine dernière», dit-elle. L’église avait des inscriptions à l’avance pour limiter la participation à 25 personnes. Les participants devaient être en bonne santé, porter des couvre-visages et s’asseoir à au moins six pieds l’un de l’autre.

4. Passer la journée sur une plage ou une piscine populaire: faible risque

Tant que vous pouvez rester distancié socialement, cela pourrait être une activité assez sûre, disent nos experts.

L’eau elle-même n’est pas un risque. “Le simple volume d’eau diluera le virus, faisant de l’eau une source d’infection très improbable”, explique Janowski.

Qu’est-ce qui modifie le risque? La question clé est à quel point êtes-vous proche des autres? “Pouvez-vous vous assurer que vous pouvez rester six pieds [or more] de quelqu’un en dehors de votre famille désignée? “, demande Rebecca Katz, directrice du Center for Global Health Science and Security du Georgetown University Medical Center.

Attention aux foules aux points d’entrée et aux salles de bain. Maintenez une distance sociale à la fois sur terre et dans l’eau.

Landon dit que sa plus grande inquiétude concernant les piscines et les plages, ce sont les enfants. Aux piscines, “ils se lient d’amitié avec tout le monde”, dit-elle. “Si vous voulez pouvoir voir grand-mère pour le déjeuner du dimanche, parce que c’est ce qui est vraiment important pour votre famille, alors vous ne voulez pas que vos enfants courent avec les enfants des autres.”

Elle dit qu’une plage vaut mieux qu’une piscine en termes d’espace. Allez tôt le matin ou en fin d’après-midi lorsque la foule est plus faible et recherchez des plages qui délimitent les endroits où les gens peuvent aménager leurs zones.

5. Une célébration en plein air comme un mariage avec plus de 10 invités: risque moyen à élevé

Assister à un mariage
Assister à un mariage

Les célébrations familiales sont généralement une tradition estivale, mais elles comportent actuellement beaucoup de risques. De nombreux mariages ont été reportés, et pour cause.

“À l’extérieur réduit le risque, mais comme les gens célèbrent et boivent, il semble qu’ils ne peuvent pas se distancier aussi facilement”, explique Abraar Karan, le médecin de Harvard. “Ces types d’événements finissent par être une grande foule où les gens ont de longues conversations face à face.”

Plus la liste des invités est grande, plus le risque de contamination de l’un d’eux est élevé, explique Kimberly Powers, l’épidémiologiste de l’UNC.

Qu’est-ce qui modifie le risque? Le danger varie considérablement en fonction de la taille du rassemblement et de la proximité des rassemblements.

Si vous envisagez d’organiser une célébration, faites-en une petite, avec principalement des invités locaux. «Faire venir des gens d’autres communautés» est un risque élevé, explique Landon à l’Université de Chicago. “Si les gens doivent voyager en voiture, en avion depuis d’autres endroits, vous le demandez vraiment.”

Et pensez vraiment à deux fois avant d’inviter vos proches, en particulier les membres plus âgés de la famille ou ceux qui souffrent de maladies sous-jacentes. Les gens peuvent ressentir de la pression pour y assister, même si cela est dangereux pour leur santé – et plus encore si vous insistez sur le fait que vous allez essayer de le rendre sûr, explique Landon. L’un des plus grands groupes de décès dus au virus à Chicago s’est produit après un enterrement au cours duquel l’un des participants l’a transmis à de nombreux membres de sa famille.

6. Utilisation des toilettes publiques: risque faible à moyen

Les toilettes ont été conçues pour empêcher la transmission des maladies, explique Landon: “Il y a toutes sortes de choses que vous pouvez attraper du caca d’autres personnes, et vous ne le faites presque jamais parce qu’elles sont installées avec toutes les surfaces dures qui peuvent être nettoyées.”

Le risque dépend du nombre de cas locaux de COVID-19 et de la propreté de la salle de bain, explique Janowski à l’Université de Washington, notant qu’une salle de bain comprend plusieurs surfaces à contact élevé.

Séjourner dans un hôtel
Séjourner dans un hôtel

Il n’y a pas encore suffisamment de données pour savoir s’il existe un risque de chasse d’eau en aérosolisant le virus. Landon dit que d’autres virus, comme le norovirus, peuvent être aérosolisés par rinçage, mais le norovirus ne se propage pas souvent de cette façon tant que les salles de bains sont nettoyées. Le CDC dit qu’il “n’est pas clair si le virus trouvé dans les matières fécales peut être capable de provoquer COVID-19.”

Ce qui modifie le risque: Miller dit que le principal risque vient des toilettes qui sont petites, occupées et mal ventilées – comme “ces toilettes dans une station-service près de l’autoroute où les toilettes sont à l’extérieur”.

Choisissez une salle de bain qui a l’air propre et qui est bien remplie de fournitures comme des serviettes en papier, du savon et du papier toilette. Évitez de vous regrouper en file pour aller aux toilettes ou y rester longtemps, si vous êtes à moins de six pieds des autres. Lavez-vous les mains après votre départ et désinfectez-les si vous avez besoin de toucher des surfaces après cela.

7. Laisser un ami utiliser votre salle de bain: faible risque

Landon ne pense pas que ce soit un gros risque: “Ce qui se passe dans la salle de bain va être aspiré de la ventilation de la salle de bain et vous pouvez nettoyer très facilement toutes les surfaces dures.”

Miller est d’accord: “Vous pouvez faire fonctionner le ventilateur, laisser la porte ouverte après (afin que l’air circule) et nettoyer la salle de bain plus tard. Et si vous utilisez la salle de bain après cela, lavez-vous simplement les mains.”

Qu’est-ce qui modifie le risque? Il est possible que votre ami soit infecté mais asymptomatique, explique Janowski. “Il serait raisonnable de décontaminer la salle de bain après qu’un ami l’ait utilisée, notamment en nettoyant les surfaces très sensibles de la porte, des toilettes et de l’évier.”

8. Aller dans une maison de vacances avec une autre famille: faible risque

Les experts ont déclaré que si les deux familles ont mis en quarantaine et limité leur exposition aux autres, cela est assez sûr. «Si une famille est très active ou si les parents ont des emplois plus exposés, le risque augmente», explique Miller.

Landon pense que cet arrangement pourrait être une bonne idée, surtout si la maison est “dans les bois où vous n’allez pas avoir beaucoup de contacts avec d’autres personnes”, dit-elle.

Qu’est-ce qui modifie le risque? Landon suggère de parler avec l’autre famille au préalable, pour vous assurer de partager les mêmes attentes concernant les précautions que tout le monde prendra au cours des deux semaines précédant l’arrivée et pendant votre séjour. Assurez-vous que personne ne présente de signes de maladie – s’ils le font, ils doivent rester à la maison. Miller recommande de nettoyer les principales surfaces de la maison à l’arrivée. “Et plus les gens peuvent réduire leur exposition dans les jours précédant le voyage, mieux c’est”, ajoute-t-il.

9. Séjour à l’hôtel: risque faible à moyen

Le consensus est que rester dans un hôtel présente un risque relativement faible, surtout une fois que vous êtes dans votre chambre. Il est préférable de limiter votre temps dans les espaces communs tels que le hall, la salle de sport, le restaurant et l’ascenseur, où le risque d’exposition est plus élevé.

Qu’est-ce qui modifie le risque? Apportez des lingettes désinfectantes pour essuyer la télécommande du téléviseur et les autres surfaces communes. Vous pourriez également vouloir retirer le couvre-lit car il peut ne pas être nettoyé après chaque invité, suggère Miller. Renseignez-vous sur les politiques de nettoyage de l’hôtel, car beaucoup ont de nouveaux protocoles COVID-19. “Méfiez-vous des ascenseurs! Utilisez la jointure de votre petit ou l’annulaire pour appuyer sur les boutons”, explique Miller.

Autres suggestions: Commandez le service en chambre plutôt que de manger au restaurant, évitez la salle d’exercice et portez un couvre-visage dans les espaces publics.

10. Se faire couper les cheveux: risque moyen à élevé

Une coupe de cheveux implique “un contact étroit et une respiration prolongée pendant plusieurs minutes”, note Karan. “C’est le principal mode de transmission que nous savons se produire. Et les masques en tissu ne sont certainement pas parfaits pour cela.”

Camping
Camping

Janowski dit que c’est l’un des scénarios les plus à risque de cette liste, car il n’y a aucun moyen de garder six pieds de quelqu’un qui se coupe les cheveux. “Tout ce qu’il faut c’est [having] un travailleur asymptomatique mais infecté et soudainement de nombreux clients sont à haut risque d’infection “, dit-il.

Qu’est-ce qui modifie le risque? Landon estime que le risque n’est pas très élevé si vous et votre coiffeur portez des masques, et COVID-19 n’est pas très répandu dans votre région. Cherchez un salon ou un salon de coiffure qui a (et applique) des politiques pour protéger ses employés, comme porter un équipement de protection et se désinfecter les mains, dit-elle: “En protégeant leurs employés, ils vous protègent aussi.”

Et assurez-vous que votre coiffeur ou votre styliste est une entreprise, explique Karan: “Arrêter de discuter à une distance rapprochée comme ceci est quelque chose que nous aimons tous faire avec nos barbiers normalement. Ce n’est pas le moment.”

11. Faire du shopping dans un centre commercial: le risque varie

Le degré de risque que cela représente dépend du type de centre commercial, de la surpopulation et du temps que vous y passez, a convenu notre panel. “Les foules à haute densité entraînent une augmentation substantielle du risque”, explique Miller. “Le principal facteur atténuant est que les gens ne se mêlent pas longtemps au même endroit.”

Qu’est-ce qui modifie le risque? Les centres commerciaux extérieurs sont préférables aux centres intérieurs. Et les centres commerciaux vides sont meilleurs que ceux bondés. Évitez l’aire de restauration et optez pour le but, pas les loisirs, explique Landon: “Autant que vous aimiez la thérapie de détail, vous devriez naviguer en ligne avant de partir. Sachez ce que vous allez ramasser ou essayer. Portez votre masque. Entrez, regardez-le. Prenez votre décision et sortez. “

Soyez vigilant pendant que vous êtes là pour éviter tout contact étroit. “Entretenez votre espace”, explique Miller. “Essayez d’aller aux heures creuses.” Apportez un désinfectant pour les mains, explique Guzman-Cottrill, et utilisez-le fréquemment, surtout si vous touchez des surfaces communes comme des mains courantes ou des boutons d’ascenseur.

12. Aller dans une boîte de nuit: risque élevé

Il y a un consensus parmi les experts selon lequel aller dans un club est une activité à très haut risque. Les foules, le contact ultra-étroit, le chant, la transpiration et l’alcool qui relâche l’inhibition sont un puissant cocktail de facteurs de risque. En buvant, les gens deviennent moins conformes aux règles, dit Miller, et ils peuvent respirer plus lourdement en dansant – “ce qui signifie que plus de virus sont éliminés”, dit-il. S’il y a une personne infectée dans le mélange, le virus peut se propager facilement.

“Il s’agit d’une situation à très haut risque pour une épidémie, comme nous l’avons vu récemment en Corée du Sud”, explique Abraar Karan, faisant référence à une épidémie liée à plusieurs discothèques et bars. “N’allez pas dans les bars ou les clubs en ce moment.”

Qu’est-ce qui modifie le risque? Rien n’en fait une bonne idée en ce moment. Si vous voulez danser, organisez une soirée dansante à la maison avec les gens de votre cercle intime. S’il s’agit d’un petit rassemblement en plein air, danser sous les étoiles – à six pieds de distance – serait beaucoup moins risqué aussi.

13. Faire du camping: faible risque

“En ce qui concerne les activités estivales, c’est le moins risqué du point de vue des virus”, explique Rebecca Katz de Georgetown. Vous êtes dehors et isolé. Miller est d’accord. Mais, dit-il, si vous partez avec un groupe, assurez-vous de pouvoir faire confiance à vos camarades. Ont-ils pris des distances sociales et ont-ils suivi les directives? Sinon, ils pourraient être des diffuseurs asymptomatiques du virus.

Qu’est-ce qui modifie le risque? Bien sûr, les risques peuvent s’introduire, selon les détails. “Vous campez dans un endroit extérieur isolé avec votre famille?” Katz demande – c’est le scénario à faible risque. C’est plus dangereux si vous êtes dans un terrain de camping bondé avec des toilettes communes et des aires de pique-nique communes, dit-elle. “Dormir dans des tentes avec d’autres [not in your household] peut certainement être une configuration pour la transmission “, ajoute Karan.

Conclusion: l’activité elle-même est à faible risque, mais les personnes avec lesquelles vous serez en contact étroit pendant le voyage pourraient augmenter le danger.

14. Faire de l’exercice à l’extérieur: faible risque

À moins que vous ne pratiquiez des sports de groupe, faire de l’exercice en plein air est un bon moyen de se défouler tout en restant socialement distant. Nos experts conviennent que les sports comme le golf et le tennis sont plus sûrs que les sports de contact comme le basket-ball et le football. “J’éviterais personnellement les sports de contact jusqu’à ce que nous ayons un meilleur sens du risque de transmission ici”, dit Karan.

Et courir? “Si vous n’êtes pas sur un chemin encombré où les gens se frôlent, alors je pense que c’est une excellente forme d’exercice en ce moment”, explique Powers.

Qu’est-ce qui modifie le risque? Plus il y a de personnes impliquées dans l’activité, plus le risque est élevé. Il est possible de propager le virus lorsque vous êtes à proximité des autres – même si vous êtes asymptomatique – il est donc préférable de porter un masque si vous ne pouvez pas rester distancié socialement.

Le risque dépend du sport. Un jeu comme le basket-ball est difficile, dit Landon. “Vous touchez le ballon et vous allez respirer les visages les uns des autres”, elle suggère donc de jouer uniquement avec les gens de votre foyer. Le tennis comporte un risque beaucoup plus faible: “Vous êtes loin l’un de l’autre. C’est une distanciation sociale certaine”, dit-elle.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.