De superbes images montrent comment les muscles se guérissent après une séance d’entraînement

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L’exercice laisse les muscles criblés de déchirures microscopiques. Ainsi, après un entraînement rigoureux, les centres de contrôle des cellules musculaires – appelés noyaux – se dirigent vers ces minuscules blessures pour les aider à les réparer, ont récemment découvert des scientifiques.

Dans la nouvelle étude, publiée le 14 octobre dans la revue Science, les chercheurs ont découvert un mécanisme de réparation jusqu’alors inconnu qui se déclenche après une course sur tapis roulant. Des images saisissantes montrent comment, peu de temps après la fin de l’exercice, les noyaux se précipitent vers des déchirures dans les fibres musculaires et émettent des commandes pour que de nouvelles protéines soient construites, afin de sceller les plaies. Ce même processus se déroule probablement dans votre propre cellules dans les heures qui suivent votre retour du gymnase à la maison.

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