La vérité sur l’arrêt du lavage de votre peau : surprises et mises en garde
Une tendance beauté audacieuse, le “Caveman Skincare”, gagne en popularité. Son principe ? Ne plus se laver le visage, même à l’eau. Lancée par des influenceurs sur TikTok, cette pratique promet une “guérison naturelle” de la peau, libérée de tout produit esthétique. Mais derrière ce minimalisme apparent se cachent des risques réels.
Les dangers du “Caveman Skincare”
Maria Pia Priore, pharmacienne et cosmétologue, met en garde contre cette approche radicale. Elle explique que l’absence de nettoyage peut entraîner une dermatite neglecta, une condition où :
“Les cellules de sébum, les cellules mortes, la sueur et les impuretés s’accumulent, ce qui altère la fonction barrière de la peau, créant un environnement propice aux irritations, aux infections ou à une véritable dermatite.”
Maria Pia Priore, pharmacienne et cosmétologue
Cette accumulation perturbe la barrière cutanée, exposant la peau à des risques importants.
L’expérience d’une Tiktokeuse
Tia Zahker,une utilisatrice de TikTok,a testé cette méthode à ses dépens. Si sa peau a semblé s’améliorer au début, elle est rapidement devenue :
“off et desquamant, plein de croûtes.”
cette expérience l’a incitée à abandonner le test et à collaborer avec une marque de cosmétiques.
Simplifier, oui, mais pas à l’extrême
La simplification de sa routine de soins peut être bénéfique, surtout si elle est devenue trop complexe. Cependant, il est crucial de ne pas tomber dans l’excès inverse. Comme le souligne la pharmacienne :
“Si la skincare est devenue trop compliquée, pleine de passages mis ensemble un peu au hasard, peut-être seulement parce qu’on a vu des produits viraux sur les réseaux sociaux, alors il est logique de simplifier.”
Mais elle ajoute :
“Le problème, c’est quand on passe trop… à rien. Pas de nettoyage,pas d’hydratation,pas de protection solaire. Ici, ce n’est pas de la détox, c’est abandonner la peau. Le mot “détox”, en cosmétique, n’a pas de signification scientifique réelle. La peau n’a pas besoin de se détoxifier, elle a besoin d’être respectée.”
maria Pia Priore, pharmacienne et cosmétologue
Les quatre étapes clés d’une routine saine
Une routine de soins saine comprend quatre étapes essentielles :
- Nettoyage délicat matin et soir
- Hydratation avec une crème adaptée
- Exfoliation une à deux fois par semaine
- Protection solaire, même en hiver
FAQ sur le “Caveman Skincare”
- Le “Caveman Skincare” est-il vraiment efficace ?
- Non, il peut entraîner des problèmes de peau comme la dermatite neglecta.
- Puis-je me laver le visage uniquement à l’eau ?
- cela dépend de votre type de peau, mais un nettoyage doux avec un produit adapté est généralement recommandé.
- La peau a-t-elle besoin de “détox” ?
- Non, ce terme n’a pas de base scientifique en cosmétique. La peau a besoin d’être nettoyée, hydratée et protégée.
- Quelle est la fréquence idéale pour l’exfoliation ?
- Une à deux fois par semaine, selon votre type de peau et le produit utilisé.
