ALERTE : Hypertension et Mauvais Habitudes de Vie,Facteurs Clés des Accidents Vasculaires Cérébraux
Madrid,espagne – Une nouvelle étude souligne l’hypertension artérielle comme le principal facteur de risque d’accident vasculaire cérébral (AVC),touchant jusqu’à 64% des patients et contribuant à plus de la moitié des décès liés à cette pathologie. L’étude internationale INTERSTROKE révèle que l’impact de l’hypertension est considérablement amplifié lorsqu’elle est combinée à d’autres facteurs de risque courants.
Les chiffres sont alarmants : le risque d’AVC est multiplié par six chez les personnes hypertendues qui fument, et encore plus élevé chez celles qui souffrent également de diabète depuis plus de trente ans.
“Le contrôle de la tension artérielle est fondamental dans la prévention des AVC,” déclare le Dr.Freijo. “Des études démontrent que sa réduction diminue non seulement le risque d’un premier AVC ou d’une récidive, mais aussi le risque de démence et de déclin cognitif.”
Prévention : Un Mode de Vie Sain, Votre Meilleure Arme
Les experts insistent sur le fait que près de 90% des AVC pourraient être évités grâce à une gestion rigoureuse des facteurs de risque et à l’adoption d’un mode de vie sain. Cela implique :
* Contrôle régulier de la tension artérielle, du cholestérol et de la glycémie (en cas de diabète).
* Adoption d’une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et céréales complètes.
* Arrêt complet du tabac.
* Consommation modérée d’alcool.
* Pratique régulière d’une activité physique.
AVC : une menace Croissante, Même Chez les Jeunes
contrairement aux idées reçues, l’AVC ne touche pas uniquement les personnes âgées. Le Système National de Santé (SEN) espagnol alerte sur le fait qu’un Espagnol sur quatre sera touché par un AVC au cours de sa vie,et que jusqu’à 20% des cas surviennent chez les moins de 50 ans. L’augmentation de l’incidence chez les jeunes adultes est directement liée à l’adoption de mauvaises habitudes de vie.
Reconnaître les Signes Avant-Coureurs
Il est crucial de connaître les symptômes potentiels d’un AVC afin d’agir rapidement. Les signes avant-coureurs peuvent inclure :
* Faiblesse ou engourdissement soudain du visage, d’un bras ou d’une jambe, généralement d’un seul côté du corps.
* Difficulté soudaine à parler ou à comprendre la parole.
* Troubles soudains de la vision dans un ou les deux yeux.
* Maux de tête sévères et soudains, sans cause apparente.
* Perte d’équilibre ou de coordination.
En cas de suspicion d’AVC, il est impératif d’appeler immédiatement les services d’urgence. Chaque minute compte pour limiter les dommages cérébraux et maximiser les chances de récupération.
Informations Intemporelles sur l’AVC :
L’AVC se produit lorsque l’apport sanguin au cerveau est interrompu, privant les cellules cérébrales d’oxygène et de nutriments. Il existe deux principaux types d’AVC :
* AVC ischémique : Causé par un blocage d’une artère cérébrale, généralement par un caillot sanguin.
* AVC hémorragique : Causé par la rupture d’un vaisseau sanguin dans le cerveau.
La prévention reste la meilleure stratégie pour lutter contre l’AVC. Adopter un mode de vie sain et surveiller régulièrement sa santé cardiovasculaire sont des mesures essentielles pour réduire le risque et préserver la santé de votre cerveau.