Évadez-Vous : Retraites de Yoga de Week-End Pour une Pause Bien-Être

Besoin d’une pause sans vider votre compte ? Les retraites de yoga de week-end offrent une solution idéale. Elles condensent les bienfaits d’une retraite prolongée en un format plus accessible.

Des cabanes confortables au Texas aux sanctuaires urbains dans le Nord-Ouest Pacifique, ces escapades vous permettent de vous ressourcer sans appréhender votre retour.

Vita Pura Yoga

Sedona, Arizona

Vita Pura Yoga, basé à Sedona, propose des retraites nomades. Leur week-end à Saratoga Springs se déroule dans un manoir victorien avec des porches et des jardins magnifiques.

Le program inclut du Hatha Yoga, de la respiration guidée et des randonnées dans le parc d’État de Saratoga Spa. Les prochaines retraites ont lieu de juillet à novembre.

Expanding Light Retreat

Nevada City, Californie

Niché dans la Sierra Nevada, Expanding Light Retreat est un lieu prisé pour la recherche spirituelle.Basé sur les enseignements de Paramhansa Yogananda, il propose des week-ends avec Ananda Yoga.

Le centre offre des retraites pour débutants et des études des Yoga sutras et de la Bhagavad Gita. Un programme Karma Yoga Ashram de 14 jours combine service et étude spirituelle.

Xinalani Retreat

Puerto Vallarta, Mexique

Accessible uniquement par bateau, Xinalani Retreat se trouve sur une plage isolée. L’éco-resort propose des salles en plein air, des studios de yoga, un spa et un Temazcal.

Le forfait de 3 jours inclut des cours de yoga, du kayak, de la plongée, des massages et le transport depuis l’aéroport. Disponible tout l’été.

Retreat in the Pines

Mineola, texas

Depuis 2004, Retreat in the Pines offre un espace aux femmes pour se connecter. Les retraites vont des clubs de lecture aux camps d’été, centrés sur le yoga, le repos et la réflexion.

Les retraites ont lieu dans un ranch paisible avec hébergement partagé.Les prix débutent à environ 650 $, une option abordable pour prendre soin de soi.

Cascada

Portland,Oregon

Cascada est un hôtel boutique axé sur la durabilité. Situé dans le quartier des arts de l’Alberta, il offre un accès facile depuis l’aéroport.

Les clients ont accès à un studio lumineux avec des cours de yoga, de méditation et des bains de son. Un spa souterrain propose des piscines thermales et des hammams.

Avertissement : Cet article fournit des informations générales sur les retraites de yoga. consultez toujours un professionnel de la santé avant de commencer une nouvelle activité physique. Les prix et la disponibilité peuvent varier. Vérifiez directement auprès des établissements pour obtenir les informations les plus récentes.

Quelle retraite de yoga de week-end vous tente le plus ? Partagez vos pensées et expériences dans les commentaires ci-dessous !