Percée majeure dans la lutte contre la maladie d’Alzheimer : un diagnostic précoce et des stratégies de prévention prometteuses
Los Angeles, Californie – Une nouvelle ère s’ouvre dans la recherche sur la maladie d’Alzheimer, avec des avancées significatives permettant un diagnostic plus précoce et des interventions potentielles pour ralentir, voire prévenir, la progression de la maladie. Des chercheurs de l’USC Keck Medical center et d’Alzheimer’s LA soulignent l’importance cruciale d’un changement de style de vie et d’un diagnostic précoce pour lutter contre cette maladie dévastatrice.Jusqu’à récemment, la démence ne pouvait être confirmée qu’après le décès, par autopsie, ou par des procédures invasives.Aujourd’hui, un test sanguin approuvé par la FDA, bien que coûteux et non encore couvert par l’assurance, offre une méthode plus simple et accessible pour détecter les biomarqueurs de la maladie d’Alzheimer. Cette avancée est capitale, car elle révèle que les changements pathologiques liés à la maladie peuvent débuter jusqu’à 15 ans avant l’apparition des premiers symptômes.
“Cela nous donne une longueur d’avance pour prévenir ou retarder la progression de la maladie”, explique la Dre Helena Chui, neurologue à l’USC et chercheuse principale du center de recherche sur la maladie d’Alzheimer.Elle insiste sur l’importance d’adopter une “stratégie essentielle en huit” pour la santé du cerveau : une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, l’absence de tabagisme, un sommeil de qualité et la gestion des facteurs de risque cardiovasculaires tels que le cholestérol, la glycémie et la pression artérielle.
Reuben, un végétarien actif qui pratique la natation, le jogging et le yoga, souligne l’impact positif de l’exercice physique : “Plus on fait d’exercice, mieux c’est. Le grand avantage est de passer du temps assis devant un écran à faire quelque chose.” il encourage les patients à commencer modestement, avec seulement cinq minutes d’exercice deux fois par jour, puis à augmenter progressivement jusqu’à atteindre une demi-heure quotidienne pour observer des bénéfices significatifs.
Prévenir la maladie d’Alzheimer : un enjeu de santé publique
La maladie d’Alzheimer est une cause majeure de démence, affectant des millions de personnes dans le monde. Bien qu’il n’existe actuellement aucun remède, les recherches actuelles se concentrent sur l’identification des facteurs de risque modifiables et le développement de stratégies de prévention.
Les facteurs de risque modifiables incluent :
L’alimentation : Un régime riche en fruits, légumes, grains entiers et graisses saines est associé à une meilleure santé cérébrale.
L’activité physique : L’exercice régulier améliore la circulation sanguine vers le cerveau et favorise la neuroplasticité. Le sommeil : Un sommeil de qualité est essentiel pour la consolidation de la mémoire et l’élimination des toxines cérébrales.
La gestion des facteurs de risque cardiovasculaires : Le contrôle du cholestérol, de la glycémie et de la pression artérielle contribue à protéger le cerveau.
La stimulation cognitive : Les activités intellectuellement stimulantes, telles que la lecture, les jeux de société et l’apprentissage de nouvelles compétences, peuvent aider à maintenir la fonction cognitive.
Informations pratiques :
Alzheimer’s LA organize des conférences gratuites pour sensibiliser le public à la maladie d’Alzheimer et aux stratégies de prévention.
Samedi 13 septembre, de 9h à 16h au Skirball Center.
26 septembre, à Downey (en espagnol).
4 octobre, à Cal State Dominguez Hills (destinée à la communauté noire).Pour vous inscrire et obtenir plus d’informations, visitez alzheimersla.org.