Lizzo et sa conversion physique
Lizzo a toujours fait preuve d’une grande ouverture avec ses fans concernant les changements de son corps, n’hésitant pas à partager sa transformation avec le monde entier. Début 2025, elle a révélé sur Instagram avoir travaillé dur pour perdre 16 % de sa masse graisseuse et avoir réduit son IMC de 10,5 en deux ans.
Même avant de s’engager à modifier intentionnellement la forme de son corps, Lizzo était déjà dévouée à un style de vie actif et à la promotion de la confiance en soi, quelle que soit sa morphologie. En 2020, elle a partagé une vidéo sur TikTok la montrant en train de s’entraîner, expliquant à ses fans qu’elle faisait de l’exercice régulièrement depuis 2015.
« Cela peut surprendre certains d’entre vous, mais je ne m’entraîne pas pour avoir votre type de corps idéal. Je m’entraîne pour avoir mon type de corps idéal », a-t-elle déclaré.
« La santé, c’est aussi ce qui se passe à l’intérieur », a-t-elle ajouté.
Cette même année, elle a partagé une photo inspirante sur Instagram.
lizzo a annoncé qu’elle entreprendrait une transformation corporelle intentionnelle en mai 2023, mais le parcours de bien-être de Lizzo n’était pas axé sur la minceur (et son aveu n’aurait pas dû être aussi révolutionnaire).
« J’ai toujours aimé bouger mon corps. J’ai toujours aimé m’entraîner… Je pense que beaucoup de gens voient une personne grosse de cette façon et supposent immédiatement que tout ce qu’elle fait est pour être mince.Je n’essaie pas d’être mince. Je ne veux jamais être mince », a-t-elle expliqué sur TikTok.
Mais l’artiste a noté que son travail étant très physique, notamment jouer d’instruments et danser sur scène dans des vêtements moulants, elle avait décidé de prendre ce côté de sa carrière plus au sérieux.
Lors d’une apparition dans « On Purpose with Jay Shetty » en 2025, Lizzo a expliqué pourquoi elle avait annoncé son plan au monde entier.
« J’ai entrepris un voyage intentionnel de perte de poids… J’étais, genre, très claire sur le fait que cette fois, c’est intentionnel », a-t-elle expliqué. « …Je voulais être transparente de cette façon, parce que j’ai l’impression d’avoir une relation avec le public où c’est comme si j’étais leur amie et que c’est relatable. Vous voyez ce que je veux dire ? C’est relatable de lutter avec son corps. Alors je l’ai mis en avant. »
Elle a ajouté qu’elle avait subi une transformation lente et qu’elle n’avait jamais eu l’intention de perdre beaucoup de poids rapidement ou de manière malsaine.
La chanteuse de « Pink » a également donné aux fans un aperçu de ses entraînements. En décembre, elle a partagé une vidéo d’elle sur TikTok en train de faire des redressements assis dans le cadre d’une routine de Pilates. « Au secours,j’ai commencé le Pilates pour soigner mon dos et maintenant je ne peux plus m’arrêter »,a-t-elle écrit dans la légende.
2024 : Elle a partagé ses routines d’entraînement et de régime
À l’été 2024,Lizzo a fait découvrir à ses fans sa routine d’entraînement,partageant son style de vie via les réseaux sociaux. la star a donné aux fans un aperçu du travail acharné qu’elle accomplissait à la salle de sport sur Instagram, alors qu’elle utilisait ce qui semblait être une machine de tirage dorsal.
« N’oubliez pas que vous pouvez faire TOUT ce que vous voulez ! Restez concentrés, vous pouvez le faire », a-t-elle écrit dans la légende.
Dans une story Instagram,elle a confirmé qu’elle était tellement dévouée à son style de vie actif qu’elle s’entraînait même en vacances. La hitmaker a sauté à la corde à Bali, légendant une vidéo d’elle-même (via People), « je continue à me botter les fesses…Je suis en train de me botter les fesses. »
En septembre,Lizzo a abordé sa perte de poids sur Instagram après que les fans ont commencé à remarquer les changements de son corps. Elle a partagé une série de photos et de vidéos, dont une la montrant en train de soupirer alors qu’elle répondait à un troll qui suggérait qu’elle avait utilisé des injections pour perdre du poids.
« Quand vous recevez enfin des allégations d’Ozempic après 5 mois d’entraînement de musculation et de déficit calorique », a-t-elle partagé.
Elle a également confirmé sur TikTok qu’elle n’adhérait plus à un régime végétalien.
« Après des tests et des recherches, j’ai découvert que les protéines animales m’aidaient à avoir plus d’énergie, à perdre du poids et à lutter contre mon brouillard mental », a-t-elle expliqué.
2025 : Lizzo a atteint son objectif
En janvier 2025, Lizzo a annoncé qu’elle avait atteint son objectif de poids. La star a posté un selfie dans un miroir sur Instagram,portant un crop top et des leggings bordeaux avec un bandana.
« Je l’ai fait. Aujourd’hui, quand je suis montée sur ma balance, j’ai atteint mon objectif de perte de poids », a-t-elle légendé le post, qui comptait plus de 581 700 likes au moment de la rédaction. « Je n’ai pas vu ce chiffre depuis 2014 ! Que cela vous rappelle que vous pouvez faire tout ce que vous voulez. Il est temps de se fixer de nouveaux objectifs ! »
Ses amis et ses fans ont tous salué cette impressionnante réussite. « Félicitations Reine », a commenté Nick Cannon sur le post, tandis que l’auteure Luci Lampe a écrit : « Reine !! Absolument magnifique, quelle que soit sa forme et sa taille. »
La star a fièrement montré son corps sur instagram à nouveau en avril suivant, rayonnant dans un ensemble de lingerie rose et violet. Elle a posé pour un autre selfie dans un miroir, montrant tout le travail acharné qu’elle avait accompli sur son corps, écrivant dans la légende : « La dentelle lissante est de retour. » Cette star est plus que magnifique, quelle que soit sa taille, et sa confiance en son corps a été évidente à chaque étape de son parcours, mais il est indéniable qu’elle rayonnait de satisfaction après avoir travaillé si dur pour atteindre son objectif.
Lizzo et sa conversion Physique : Un Parcours de Confiance et de Bien-Être
Lizzo, l’icône de l’affirmation de soi, a partagé publiquement son parcours de transformation physique. Voici un aperçu de son évolution et de sa mentalité.
Chronologie de la Transformation de Lizzo
| Année | Événement |
|——-|———————————————————————————————————-|
| 2015 | Début d’un entraînement régulier. |
| 2020 | Partage de vidéos d’entraînement pour promouvoir la confiance en soi et un mode de vie actif. |
| Mai 2023 | Annonce d’un changement corporel intentionnel, axé sur la performance et le bien-être, pas seulement la minceur. |
| 2024 | Partage de routines d’entraînement, régime alimentaire et voyages sportifs (Bali). |
| Janv. 2025 | Annonce de l’atteinte d’un objectif de perte de poids (16% de masse graisseuse, réduction de l’IMC de 10,5). |
| avril 2025 | Démonstration de sa nouvelle silhouette sur les réseaux sociaux et célébration de sa réussite. |
FAQ sur la Transformation de Lizzo
1. Lizzo a-t-elle toujours fait de l’exercice ?
Oui, elle s’entraîne régulièrement depuis 2015.
2. Quel était l’objectif de Lizzo en s’entraînant ?
Avoir son “type de corps idéal”, axé sur la santé et le bien-être personnels.
3. Lizzo a-t-elle changé son alimentation ?
Oui, elle a abandonné le régime végétalien pour inclure des protéines animales.
4. Lizzo a-t-elle utilisé des injections pour perdre du poids ?
Non, elle a réfuté ces allégations, affirmant avoir perdu du poids par l’entraînement et un déficit calorique.
5. Lizzo a-t-elle atteint son objectif de poids ?
Oui, elle a annoncé avoir atteint son objectif de perte de poids en janvier 2025.
6. Quels changements physiques a-t-elle partagés ?
Elle a perdu 16 % de sa masse graisseuse et réduit son IMC de 10,5.
7.Pourquoi Lizzo a-t-elle partagé son parcours ?
Pour être transparente avec ses fans et encourager la confiance en soi.
8. Quel est l’état d’esprit de Lizzo concernant la perte de poids ?
Elle se concentre sur la santé, le bien-être et l’amélioration de sa performance physique.
