Introspection : 15 questions à se poser dans la vie

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Introspection : 15 questions que tout le monde devrait se poser (au moins) une fois dans sa vie

Notre personnalité est dans un processus constant de changement. Parfois, il nous est d’autant plus difficile de comprendre nos actions et nos pensées. L’autoréflexion change vraiment la donne.

Qu’est-ce que je veux vraiment ? Une question que chacun d’entre nous s’est certainement posée à un moment donné. Trouver une réponse à cette question est tout sauf facile. D’une part, cela est dû au fait que nous changeons constamment au cours de notre vie – et avec cela ce que nous attendons de la vie. Et puis on a souvent du mal à vraiment se remettre en question, à cause de l’emploi constant du travail quotidien, d’internet et du stress des loisirs.

L’auto-réflexion régulière peut manifestement enrichir nos vies. Ceux qui se remettent régulièrement en question, leurs pensées, leurs sentiments et leurs actions non seulement prennent de meilleures décisions, mais peuvent également communiquer et affirmer plus clairement leurs valeurs, leurs limites et leurs besoins et poursuivre leurs objectifs et leurs rêves avec plus de détermination – parce qu’ils les connaissent.

L’autoréflexion peut augmenter notre productivité

“D’abord et avant tout, vous devez investir en vous-même. C’est le seul investissement qui rapporte mille fois”, déclarait il y a quelques années le milliardaire Warren Buffett. À l’époque, il parlait surtout d’un investissement dans la réussite. Un effet d’autoréflexion aujourd’hui même prouvé scientifiquement.

Les chercheurs Francesca Gino et Gary Pisano de l’Université de Harvard ont pu prouver avec une étude que la réflexion quotidienne sur la réussite professionnelle et personnelle peut augmenter notre productivité. Se remettre régulièrement en question peut nous amener à changer notre comportement – ​​et pour le mieux.

L’autoréflexion a besoin d’une chose avant tout : du temps

Un effet similaire est également possible avec les sentiments négatifs : si nous avons l’habitude de réfléchir sur nous-mêmes, nous n’acceptons pas si facilement les peurs et les inquiétudes et pouvons mieux les gérer. À long terme, l’autoréflexion nous permet de mieux contrôler nos impulsions et d’apprendre réellement de nos erreurs au lieu de les répéter encore et encore.

Cependant, il est important pour l’autoréflexion de se poser les bonnes questions et de vraiment prendre le temps d’y réfléchir intensément. Et il y a des questions que chacun de nous devrait se poser pour mieux se connaître. Les 15 pièces suivantes en font certainement partie.

15 questions que chacun de nous devrait se poser

Oubliez l’image idéale de la personnalité

Bien sûr, ceci n’est qu’une inspiration de questions que l’on peut se poser pour se comprendre un peu mieux. Il est important d’aborder l’autoréflexion avec un esprit ouvert et d’essayer d’être honnête avec vous-même. Nous répondons souvent aux questions pertinentes comme nous aimerions être, au lieu de la façon dont nous pensons vraiment.

Alors essayez de mettre de côté votre personnalité idéale et embrassez qui vous êtes vraiment. C’est la seule façon de découvrir ce qui est vraiment bon pour vous et ce que vous attendez de la vie. Parce que c’est comme le grand philosophe Sénèque a dit un jour : « Si vous ne connaissez pas le port vers lequel vous voulez naviguer, aucun vent ne vous convient.