Régime Méditerranéen : Soulagement Possible du Syndrome de l’Intestin Irritable
Table of Contents
PARIS – 9 Février 2024 – Une récente étude se penche sur l’efficacité du régime méditerranéen pour le syndrome de l’intestin irritable (SII). Elle révèle comment ce régime pourrait offrir une alternative intéressante au régime pauvre en FODMAP, habituellement préconisé.L’étude a impliqué des participants divisés en deux groupes. Elle a duré quatre semaines,et les résultats sont surprenants. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur ces découvertes.
Régime Méditerranéen : Un Soulagement Possible pour le Syndrome de l’Intestin Irritable ?
Une étude pilote suggère que le régime méditerranéen pourrait atténuer les symptômes du syndrome de l’intestin irritable (SII).
Le SII : Un Problème Courant
Le syndrome de l’intestin irritable (SII) affecte environ 4 à 11 % de la population. la plupart des patients préfèrent les interventions diététiques aux médicaments pour gérer leurs symptômes. Le régime pauvre en FODMAP, souvent recommandé, est restrictif et difficile à suivre.
L’Étude : Comparaison des Régimes Méditerranéen et Pauvre en FODMAP
Une étude pilote a comparé l’efficacité du régime méditerranéen à celle du régime pauvre en FODMAP, une approche diététique courante pour le SII. Les participants ont été répartis aléatoirement dans l’un des deux groupes :
- Groupe suivant le régime méditerranéen
- Groupe suivant le régime pauvre en FODMAP
L’étude, d’une durée de quatre semaines, visait à évaluer la réduction de l’intensité de la douleur abdominale, un critère standard de la FDA.
Résultats Prometteurs, Mais…
Les résultats de l’étude pilote indiquent que le régime méditerranéen offre un soulagement des symptômes du SII. 73 % des patients du groupe régime méditerranéen ont atteint l’objectif principal d’amélioration des symptômes, contre 81,8 % dans le groupe régime pauvre en FODMAP. Bien que le régime méditerranéen ait apporté un soulagement, le groupe suivant le régime pauvre en FODMAP a connu une amélioration plus significative, mesurée à la fois par l’intensité de la douleur abdominale et par le score de gravité des symptômes du SII.
Pourquoi le Régime Méditerranéen ?
Le régime méditerranéen est déjà reconnu pour ses bienfaits sur la santé cardiovasculaire, cognitive et générale. Restrictive diets, such as low FODMAP, can be tough for patients to adopt,
explique Prashant Singh, MBBS, gastro-entérologue. il ajoute :
In addition to the issue of being costly and time-consuming, there are concerns about nutrient deficiencies and disordered eating when trying a low FODMAP diet. The Mediterranean diet interested us as an choice that is not an elimination diet and overcomes several of these limitations related to a low FODMAP diet.
Prashant Singh, MBBS, gastro-entérologue
Des recherches antérieures avaient mené à une proposition de régime FODMAP simple,
visant à restreindre uniquement les groupes d’aliments les plus susceptibles de provoquer des symptômes.
Études Antérieures et Perspectives d’Avenir
Cette étude est le premier essai contrôlé randomisé à comparer le régime méditerranéen à un autre régime potentiel. Les études précédentes comparaient le régime méditerranéen aux régimes habituels des individus ou n’étaient pas des essais contrôlés randomisés. les chercheurs estiment que des études comparant l’efficacité à long terme du régime méditerranéen avec les résultats à long terme suivant les phases de réintroduction et de personnalisation du régime pauvre en FODMAP sont nécessaires.
Conclusion et Prochaines Étapes
Les chercheurs jugent les résultats de cette étude pilote suffisamment encourageants pour justifier de futurs essais contrôlés de plus grande envergure. Selon William Chey, M.D., chef de la gastro-entérologie à l’Université du Michigan :
this study adds to a growing body of evidence which suggests that a Mediterranean diet might be a useful addition to the menu of evidence-based dietary interventions for patients with IBS.
William Chey, M.D., chef de la gastro-entérologie à l’Université du Michigan
