Une jeune femme de 14 ans,atteinte de diabète de type 1,doit s’injecter de l’insuline à vie. Un médecin met en garde contre trois types d’aliments. La nouvelle génération aime grignoter au lieu de prendre des repas complets !

Une jeune étudiante de 14 ans doit faire face à une vie qui a changé à jamais après que le médecin a diagnostiqué un diabète de type 1,ce qui signifie qu’elle doit s’injecter de l’insuline quotidiennement,à vie,pour contrôler sa glycémie.

Selon un rapport, elle a commencé à ressentir une soif anormale. Elle buvait plus de huit bouteilles d’eau par jour, et son poids a augmenté de dix kilogrammes en peu de temps. Sa famille l’a emmenée consulter un médecin, qui a constaté que sa glycémie à jeun atteignait 18 mmol/l, ce qui représente un niveau dangereux.

Le médecin a déclaré que la jeune patiente présentait des symptômes clairs de diabète de type 1. Le système immunitaire de son corps considère à tort le pancréas comme un corps étranger et détruit les cellules qui produisent l’insuline, ce qui entraîne une absence totale d’insuline dans le corps. Elle doit donc dépendre des injections à vie.

Le diabète chez les adolescents est en forte augmentation dans le monde entier

Auparavant, le diabète de type 2 était une maladie fréquente chez les adultes. Mais on observe aujourd’hui une tendance à le diagnostiquer chez les adolescents. La plupart des cas sont dus à une alimentation riche en sucre et en graisses, associée à un manque d’exercice physique. Certains enfants présentent des complications dès le premier jour de la maladie.

Bien que la génétique joue un rôle, la recherche indique que le mode de vie influence le risque de maladie jusqu’à 60 %.Cela signifie que même des jumeaux peuvent avoir des destins différents : l’un peut développer un diabète,tandis que l’autre reste en bonne santé,en fonction de leurs habitudes de vie.

Il est essentiel de manger à chaque repas, surtout pour les enfants et les adolescents en période de croissance. Cependant, beaucoup remplacent les repas principaux par des boissons ou des collations, ce qui augmente le risque de diabète et d’obésité. Le médecin rappelle trois points essentiels : ne pas remplacer les repas par les éléments suivants !

1. Jus de fruits : Bien qu’annoncés comme des « jus de fruits 100 % », une seule bouteille peut contenir une quantité de sucre équivalente à celle des sodas, soit jusqu’à 14 morceaux de sucre ! De plus, toutes les fibres alimentaires disparaissent, ce qui provoque une augmentation rapide de la glycémie après la consommation.
2. Boissons au yaourt ou lait acidulé : Bien qu’elles contiennent des probiotiques, certaines marques présentent jusqu’à 50 grammes de sucre dans une bouteille de 340 ml, ce qui dépasse les quantités recommandées par jour.
3. Biscuits, céréales ou cookies : Bien qu’ils semblent bons pour la santé, ces collations ont tendance à contenir beaucoup d’huile végétale pour améliorer leur goût. Certaines variétés contiennent jusqu’à 30 % de matières grasses. Manger seulement quelques biscuits équivaut à consommer de l’huile directement.

Il est donc significant de modifier son comportement avant qu’il ne soit trop tard. Le diabète chez les adolescents peut être évité en adoptant des habitudes de base, comme manger à tous les repas, réduire la consommation de sucre, faire de l’exercice régulièrement et effectuer des bilans de santé annuels.

« Une bonne santé commence à la maison. Les parents sont le premier rempart pour prendre soin de l’avenir de leurs enfants. »

Diabète de type 1 chez les adolescents : Comprendre et agir

Introduction

Le diabète de type 1 est une maladie chronique qui affecte de plus en plus d’adolescents. Cette condition nécessite une gestion rigoureuse, notamment l’administration d’insuline à vie.Cet article explore les causes, les symptômes et les mesures préventives pour lutter contre le diabète chez les jeunes.

Une maladie en augmentation

Le diabète de type 1 est caractérisé par une absence totale d’insuline, due à la destruction des cellules pancréatiques qui la produisent.les symptômes typiques incluent une soif excessive, une augmentation de la miction et une perte de poids. Le diagnostic rapide et la gestion appropriée sont cruciaux pour éviter des complications graves.

Le rôle de l’alimentation

L’alimentation joue un rôle clé dans la gestion du diabète de type 1. Il est essentiel de comprendre l’impact des aliments sur la glycémie. Les collations riches en sucres ajoutés et en graisses peuvent aggraver la situation.

Aliments à éviter ou à consommer avec modération

Un médecin met en garde contre le remplacement des repas par certains aliments :

Jus de fruits : Riches en sucre,sans fibres.

Boissons au yaourt ou lait acidulé : Teneur élevée en sucre.

Biscuits, céréales ou cookies : Contiennent beaucoup de graisses et de sucres ajoutés.

Manger à chaque repas.

Réduire la consommation de sucre.

Faire de l’exercice régulièrement.

* Effectuer des bilans de santé annuels.

Tableau récapitulatif : Impacts des aliments sur la glycémie

| Aliments | Impact sur la glycémie |

| :————————————– | :——————————————————– |

| Jus de fruits | Augmentation rapide de la glycémie (sans fibres) |

| Boissons au yaourt/lait acidulé | Élevée teneur en sucre |

| Biscuits, céréales, cookies | Contiennent beaucoup de graisses et de sucres ajoutés. |

FAQ

Qu’est-ce que le diabète de type 1 ?

Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune où le corps détruit les cellules qui produisent l’insuline.

Quels sont les symptômes du diabète de type 1 chez les adolescents ?

Soif excessive, mictions fréquentes, perte de poids.

Comment le diabète de type 1 est-il traité ?

Avec des injections d’insuline quotidiennes.

L’alimentation peut-elle aider à gérer le diabète de type 1 ?

Oui,une alimentation équilibrée est essentielle.

Quels aliments faut-il éviter ?

Jus de fruits, boissons sucrées, biscuits et collations transformées.