Ce signe avant-coureur révèle peut-être l’imminence de l’accouchement

Que ce soit votre ventre, vos fesses, vos jambes ou vos seins: Beaucoup de gens ont une zone corporelle spécifique qu’ils remarquent toujours à leur arrivée. Mais qu’est-ce que cela se passe maintenant? La prise de poids se manifeste toujours dans un endroit complètement différent avant de le voir ou de le remarquer vous-même. Et c’est un endroit auquel vous ne vous attendez jamais.

Dans Le podcast Mel Robbinsun podcast du célèbre conférencier Mel Robbins, était récemment le Dr William Li un invité. Mel a demandé à Mel de partager le monde et le scientifique du monde des États-Unis de partager quelque chose sur la prise de poids «ce que personne ne sait» et sa réponse n’a pas déçu. Il a partagé un fait particulier sur la venue.

Arriver dans un endroit spécial

“Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, la prise de poids ne commence pas par vos cuisses ou votre ventre. Cela commence d’une manière et d’un endroit beaucoup plus subtiles”, explique-t-il. “C’est la graisse viscérale qui est dans notre corps, qui commence à croître à un stade très précoce.” Et cette graisse ne pousse pas sur vos fesses ou vos poignées d’amour, mais sur votre langue.

“Votre langue se compose de trois parties distinctes. Vous avez le bout de votre langue, qui ressemble à un acrobate du Cirque du Soleil. Vous avez le centre de votre langue, qui est très fort et plein de muscles et vous avez le dos de votre langue, qui est un grand oreiller épais (un tiers d’entre eux se compose de graisse). Cette partie peut glisser dans votre estomac.”

De cette façon, vous pouvez remarquer tôt si vous allez arriver

Selon le Dr Li, le dos de votre langue principalement de graisse viscérale. La graisse viscérale est une forme plus profonde de graisse abdominale qui s’accumule autour des organes internes, tels que le foie, les intestins et le pancréas. Lorsque quelqu’un arrive et commence à produire de la graisse corporelle supplémentaire, la zone à l’arrière de votre langue est l’un des premiers endroits où il commence à croître.

Cette graisse cachée a également un effet secondaire surprenant et ennuyeux, à savoir le ronflement. Si vous remarquez que vous avez soudainement commencé à ronfier pendant que vous ne l’avez pas fait auparavant, alors vous savez quelle heure il est.

Apnée endormie

“Lorsque vous dormez, la partie épaisse de votre langue commence à se détendre et maintenant elle bloque vos voies respiratoires, qui vous réveille et ronfle.” La déclaration du Dr Li est soutenue par d’autres études. Par exemple, les scientifiques ont précédemment découvert que les personnes qui ont l’obésité et souffrent d’apnée du sommeil ont souvent beaucoup plus de graisse sur leur langue que les personnes sans cette condition. Cette graisse se trouve surtout à l’arrière de la langue.

Tong

L’apnée du sommeil est quelque chose que vous ne voulez absolument pas développer. En effet, il augmente le risque de graves problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, la dépression, la perte de mémoire et dans les cas graves, même la mort. Heureusement, une étude 2020 montre que vous pouvez réduire considérablement les symptômes de l’apnée du sommeil en perdant du poids et en mettant en œuvre des changements alimentaires.

“En fait, plus vous perdez de graisse de langue, plus votre apnée s’améliore”, explique le co-auteur de cette étude, Richard Schwabb de Penn Sleep Center. Donc, si vous remarquez que vous commencez soudainement à ronflement de nulle part, alors c’est possible si un signal d’alerte précoce pour une prise de poids, bien avant qu’il puisse être vu sur la balance ou est visible dans le miroir.

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