Des recommandations importantes ont été émises concernant un geste simple du quotidien qui peut facilement aider à combattre la maladie : maintenir un système immunitaire sain.
Se laver les mains quotidiennement est essentiel, car cela aide à stopper la propagation des bactéries et des virus qui causent des infections, notamment le rhume, la grippe, le norovirus et la COVID-19.
Un médecin généraliste s’est associé aux autorités sanitaires pour souligner l’importance d’une bonne hygiène des mains.
Il a déclaré : « Nous savons qu’une bonne hygiène des mains joue un rôle majeur dans la prévention de la propagation de ces maladies virales. »
« Nous voulons que tout le monde pratique une bonne hygiène des mains et suive ces cinq étapes. »
Ces cinq étapes consistent à se mouiller les mains à l’eau tiède, puis à appliquer du savon, en veillant à se frotter les mains paume contre paume jusqu’à ce que le savon mousse.
Frottez vos mains pendant 20 secondes, frottez le dos d’une main avec la paume de l’autre et les doigts écartés afin de laver entre les doigts.Répétez l’opération avec l’autre main.
Entrelacez le dessus de vos mains et frottez le bout de vos doigts ; cela nettoie le bout de vos doigts et vos jointures,puis enfin,tenez fermement votre pouce et tournez-le pour vous assurer qu’il est propre.
Répétez les étapes avec l’autre main.
rincez vos mains sous l’eau courante et séchez-les avec une serviette propre ou une serviette en papier.
les personnes ayant la peau sèche ou une affection cutanée sont encouragées à appliquer une crème hydratante après s’être lavé les mains et le soir.
SE LAVER LES MAINS POUR PRÉVENIR LES INFECTIONS
Table of Contents
- L’Importance Cruciale de l’Hygiène des Mains pour la Santé
- introduction : Un Geste Simple, un Impact Majeur
- Pourquoi l’Hygiène des Mains est-elle si Importante ?
- Les 5 Étapes Essentielles pour un Lavage des Mains Efficace
- Quand et Comment se Laver les Mains ?
- Prévenir les Infections grâce à l’Hygiène des Mains
- L’Hygiène des Mains dans les Soins de Santé
- FAQ : Questions Fréquemment Posées sur l’Hygiène des Mains
- Tableau Récapitulatif : Pourquoi et Comment Pratiquer l’Hygiène des Mains
Lorsque vous êtes à la maison ou non à l’hôpital, assurez-vous de vous nettoyer les mains :
- avant de préparer, de manipuler ou de manger des aliments
- après avoir touché de la viande crue
- après être allé aux toilettes
- après avoir nettoyé après votre animal de compagnie
- après avoir utilisé les transports en commun
- lorsque vous rentrez chez vous après avoir rencontré beaucoup de monde
Se nettoyer les mains peut vous aider à éviter le rhume, la grippe, les troubles intestinaux, les infections oculaires, les superbactéries et la COVID-19.
Beaucoup de ces infections sont fréquentes chez les enfants. Les parents et les professionnels de la petite enfance doivent toujours s’assurer que les enfants se nettoient les mains régulièrement.
Chaque jour, de nombreuses personnes tombent malades à cause d’infections associées aux soins de santé.
Ces infections peuvent causer des maladies graves et parfois même la mort.
Cependant, environ 30 à 50 % des infections qui débutent dans les hôpitaux peuvent être évitées en suivant une bonne hygiène des mains.
L’Importance Cruciale de l’Hygiène des Mains pour la Santé
introduction : Un Geste Simple, un Impact Majeur
Il est essentiel de maintenir un système immunitaire sain pour combattre la maladie. Parmi les gestes simples du quotidien, se laver les mains régulièrement est crucial. Cette pratique aide à stopper la propagation des bactéries et des virus, réduisant ainsi le risque d’infections.
Pourquoi l’Hygiène des Mains est-elle si Importante ?
Une bonne hygiène des mains est fondamentale pour prévenir la propagation des maladies virales telles que le rhume, la grippe, le norovirus et la COVID-19. Un médecin généraliste et les autorités sanitaires soulignent l’importance de cette pratique. L’hygiène des mains limite la transmission des agents pathogènes, prévenant ainsi les infections [[1]].
Les 5 Étapes Essentielles pour un Lavage des Mains Efficace
Pour se laver les mains correctement, suivez ces cinq étapes :
- Mouillez vos mains à l’eau tiède.
- Appliquez du savon et frottez les mains paume contre paume jusqu’à ce que le savon mousse.
- Frottez vos mains pendant 20 secondes, en frottant le dos d’une main avec la paume de l’autre, les doigts écartés et entre les doigts.Répétez avec l’autre main.
- Entrelacez le dessus de vos mains et frottez le bout de vos doigts ainsi que vos jointures,puis tenez fermement votre pouce et tournez-le pour vous assurer qu’il est propre. Répétez avec l’autre main.
- rincez vos mains sous l’eau courante et séchez-les avec une serviette propre ou une serviette en papier.
Les personnes ayant la peau sèche ou avec une affection cutanée sont encouragées à appliquer une crème hydratante après chaque lavage et le soir.
Quand et Comment se Laver les Mains ?
L’hygiène des mains est essentielle pour prévenir la transmission des germes [[3]]. Lavez-vous les mains dans les situations suivantes :
Avant de préparer, manipuler ou manger des aliments.
Après avoir touché de la viande crue.
Après être allé aux toilettes.
Après avoir nettoyé après votre animal de compagnie.
Après avoir utilisé les transports en commun.
Lorsque vous rentrez chez vous après avoir fréquenté beaucoup de monde.
Prévenir les Infections grâce à l’Hygiène des Mains
Se laver les mains peut aider à éviter diverses infections, incluant le rhume, la grippe, les troubles intestinaux, les infections oculaires, les superbactéries et la COVID-19.L’hygiène des mains est particulièrement importante pour les enfants.
L’Hygiène des Mains dans les Soins de Santé
dans le domaine des soins de santé, une bonne hygiène des mains est cruciale pour prévenir les infections associées aux soins, qui peuvent causer des maladies graves. Environ 30 à 50 % de ces infections peuvent être évitées grâce à une hygiène des mains adéquate.
FAQ : Questions Fréquemment Posées sur l’Hygiène des Mains
Pourquoi est-il important de se laver les mains ?
Se laver les mains aide à stopper la propagation des bactéries et des virus, réduisant ainsi le risque d’infections.
Quand doit-on se laver les mains ?
Il faut se laver les mains avant de manger, après être allé aux toilettes, après avoir touché des surfaces publiques et dans de nombreuses autres situations quotidiennes.
Quelle est la bonne technique pour se laver les mains ?
Mouiller les mains, appliquer du savon, frotter pendant 20 secondes (en couvrant toutes les surfaces), rincer et sécher avec une serviette propre.
L’hygiène des mains est-elle importante pour les enfants ?
Oui,les enfants sont particulièrement vulnérables aux infections,il est donc crucial qu’ils se lavent les mains régulièrement.
L’hygiène des mains peut-elle vraiment prévenir les infections ?
Oui, une bonne hygiène des mains est une mesure essentielle pour limiter la transmission des germes et prévenir les infections.
Tableau Récapitulatif : Pourquoi et Comment Pratiquer l’Hygiène des Mains
| Quand se laver les mains ? | Comment se laver les mains ? | Pourquoi ? |
| :————————————————————- | :————————————————————————– | :——————————————————————————— |
| Avant de manger, après le contact avec des surfaces, etc.| Mouiller, savonner, frotter (20 sec), rincer, sécher | Prévention des infections (rhume, grippe, COVID-19, etc.) |
| En rentrant chez soi,après utilisation des transports en commun. | Suivre les 5 étapes détaillées (voir le texte) | Pour limiter la propagation des germes et protéger la santé. |
| après contact avec des enfants, animaux, etc. | Utiliser de l’eau tiède et du savon, suivi d’une crème hydratante si nécessaire. | Réduire le risque de transmission de maladies et maintenir un système immunitaire sain. |
