Le 10 mars, les femmes noires célèbrent un jour de repos radical et nécessaire
NEW YORK (AP) – Aujourd’hui, 10 mars, est une date à double signification pour les femmes noires : la Journée nationale du repos des femmes noires et la commémoration d’Harriet Tubman. Cette coïncidence n’est pas fortuite. Pour les femmes noires, le repos n’est pas un luxe, mais un acte politique, une forme de résistance.
Depuis leur arrivée forcée en Amérique, les femmes noires ont été conditionnées à privilégier les besoins des autres et à réprimer leurs propres désirs. Il est donc ironique – et essentiel – de reconnaître que cette journée existe précisément pour permettre aux femmes noires de s’arrêter, de réfléchir et de se ressourcer.
Le repos n’est pas une indulgence, c’est une nécessité. Il a toujours été un outil de résistance face à des systèmes qui cherchaient à nier leur pleine humanité. L’histoire témoigne de cette lutte. Après l’émancipation en 1865, les États du Sud ont rapidement mis en place des lois et des pratiques pour contrôler la vie des anciens esclaves, limitant leurs opportunités économiques et leur liberté. Les codes noirs, par exemple, confinaient les Noirs à l’agriculture ou au travail domestique, avec des sanctions sévères pour ceux qui ne s’y conformaient pas.
Cette volonté de contrôler le corps et le temps des femmes noires s’est même manifestée de manière flagrante à Greenville, en Caroline du Sud, pendant la Première Guerre mondiale. Lorsque l’aide fédérale aux épouses de soldats a permis à certaines femmes noires d’acquérir une indépendance financière, les autorités locales ont réagi en proposant une ordonnance exigeant qu’elles portent une carte d’identification du travail, prouvant qu’elles étaient employées cinq jours par semaine. La communauté noire de Greenville s’est mobilisée et a réussi à faire abandonner ce projet, mais les tentatives de forcer les femmes noires à occuper des emplois pénibles et mal rémunérés ont continué.
Aujourd’hui, cette même lutte pour le repos se poursuit. Les femmes noires jonglent avec le travail, la famille, le leadership et les engagements communautaires, souvent avec une rémunération et une reconnaissance moindres. Heureusement, la conversation sur l’importance du repos a évolué. Elle ne se limite plus à dormir davantage, ce qui peut ne pas être réaliste pour celles qui sont constamment en mouvement.
La Dre Saundra Dalton-Smith, médecin interniste, a identifié sept types de repos essentiels :
- Repos physique : sommeil, repos, étirements, yoga, massage.
- Repos mental : pauses, méditation, journaling.
- Repos sensoriel : réduction des stimuli (lumière, bruit, écrans).
- Repos créatif : inspiration, art, nature.
- Repos émotionnel : expression et acceptation des émotions.
- Repos social : relations saines et moments de solitude.
- Repos spirituel : connexion à un but supérieur.
En s’engageant dans ces différentes formes de repos, les femmes noires peuvent reprendre le contrôle de leur temps, de leur corps et de leur énergie, perpétuant ainsi un héritage de résistance silencieuse.
Le repos est radical car il remet en question l’idée que la productivité est synonyme de valeur. En priorisant le repos, les femmes noires refusent l’exploitation, protègent leur santé mentale et réaffirment leur autonomie.
Alors, aujourd’hui, prenez une pause. Engagez-vous avec votre corps, votre esprit et vos émotions. Souvenez-vous des générations qui ont lutté pour le droit de se reposer. Le repos est plus qu’un simple sommeil : c’est une continuation de la résistance, une pratique d’autonomisation et une déclaration radicale de votre valeur.
Kara Stevens, fondatrice de The Frugal Feminista, l’affirmait : "Le repos est puissant, nécessaire et mérite d’être reconnu chaque jour."
