10 suppléments de fer pour les mères qui allaitent, sûrs et meilleurs

Dwi Indah Nurcahyani |
Haïbunda

dimanche 04 juin 2023 10:40 WIB

Le fer a un rôle vital dans le maintien de la santé, y compris pendant l’allaitement. La mère peut le remplir à partir de nourriture ou de suppléments. Allez, découvrez quels suppléments de fer pour les mères qui allaitent sont les plus sûrs et les meilleurs.

Les avantages du fer dans le maintien de la santé sont énormes, en particulier le fer qui aide à transporter l’oxygène dans le corps. Les mères post-partum sont très vulnérables au risque de carence en fer.

Dans des conditions à long terme, bien sûr, il peut provoquer des maladies dangereuses, notamment l’anémie. Il s’agit d’une condition dans laquelle les globules rouges sont incapables de fournir suffisamment d’oxygène au corps, provoquant chez la mère une sensation de fatigue, des étourdissements et des palpitations.

Supplément de fer pour les mères allaitantes

La plupart des bébés ont des réserves de fer suffisantes dans leur corps pendant au moins les 4 premiers mois de leur vie. Le lait maternel contient très peu de fer. Pour cette raison, l’American Academy of Pediatrics recommande que les bébés qui reçoivent l’allaitement maternel exclusif

Lorsqu’un bébé reçoit du lait maternel et du lait maternisé, ses besoins en fer dépendent de la quantité de lait maternel et de la quantité de lait maternisé qu’il consomme. Dans ce cas, vous pouvez demander à votre médecin si votre enfant a reçu suffisamment de fer ou non, comme indiqué sur la page Vinmec.

Si le bébé ne reçoit que des préparations enrichies en fer (pendant la période précédant l’alimentation complémentaire), les suppléments de fer ne sont pas nécessaires. Vers l’âge de 6 mois, les besoins en fer d’un bébé peuvent être satisfaits par des aliments riches en fer, des céréales enrichies en fer ou des suppléments de fer.

Afin de répondre aux besoins en fer des bébés qui en fait consomment encore du lait maternel, les mères qui allaitent peuvent s’approvisionner quotidiennement en fer. Voici les recommandations pour les suppléments de fer sûrs et les meilleurs pour les mères qui allaitent :

1. Or grossesse et allaitement Blackmores

Ce supplément contient du fer nécessaire pendant la grossesse et l’allaitement. La teneur en fer qu’il contient ne provoque pas non plus de constipation chez les femmes enceintes et l’allaitement. De plus, ce complément est facile à consommer car il se présente sous la forme d’une capsule molle ce qui permet à quiconque de le consommer facilement. Voulez-vous acheter ce produit ? Allez, Bun, clique ici.

2. Pulus de fer de la nature 40 mg

Ce supplément fournit une teneur élevée en fer qui peut être utilisée comme thérapie supplémentaire pour les personnes souffrant d’anémie. La mère peut le consommer 1 fois par jour après avoir mangé.

3. Sangovitine

Sangovitin est un complément qui est utilisé pour répondre aux besoins en fer des femmes enceintes, allaitantes ou souffrant d’anémie.

4. Sangobion

Ces suppléments aident à maintenir un corps sain et fournissent l’apport quotidien en fer nécessaire. La mère peut le consommer 1 fois par jour après avoir mangé ou selon les conseils du médecin.

5. Tonique de Bayer

Tonikum Bayer est une multivitamine qui contient du fer. Ce supplément peut aider à combler les besoins en vitamines et minéraux avec 20 mg de fer.

6. Osfit Platine

Ce supplément contient 29,58 mg de fer et est doté de vitamines A, D et de vitamine E, de vitamine B1 et d’acide folique. Osfit Platinum peut être consommé une fois par jour après avoir mangé, Mère.

7. Feroplus

Ce supplément permet de répondre aux besoins en fer, vitamine B12, vitamine C, acide folique et autres minéraux des mères allaitantes, des femmes enceintes et des personnes âgées.

8. Le fer fond

C’est un supplément de fer qui contient également de l’acide folique et de la vitamine B12. Les vitamines se dissolvent facilement et fondent dans la bouche et contiennent de la vitamine C qui peut aider à absorber le fer sans danger pour le corps.

9. Now Foods Fer 18 mg

Ce supplément contient des minéraux essentiels ainsi que du fer qui joue un rôle important dans la production d’énergie, le fonctionnement du système immunitaire et la santé neurologique.

10. Foie Sakatonique

Ce supplément contient du lipfer qui équivaut à 4 mg de fer et du gluconate ferreux qui équivaut à 11 mg de fer. Disponible sous forme de sirop et de caplet, vous pouvez également choisir selon vos besoins.

Espérons que l’information aide, mère.

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Regardez la vidéo sur l’allaitement ci-dessous :

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