Égypte : Hausse des maladies respiratoires, alerte à la grippe et conseils de prévention
Le Caire, Égypte – Les autorités sanitaires égyptiennes signalent une augmentation de l’incidence des maladies respiratoires en cette période hivernale, sans changement notable dans la répartition géographique de ces affections à travers le pays. Bien qu’aucun cas de nouveau coronavirus n’ait été détecté dans les établissements de santé, les experts prévoient une hausse habituelle des infections respiratoires durant la saison froide.
Le Dr.awad Taj Din a lancé un appel urgent aux citoyens pour qu’ils se fassent vacciner contre la grippe, soulignant l’importance de la prévention. Il a également mis en garde contre les changements brusques de température, en conseillant d’éviter de passer rapidement d’un environnement chaud à un environnement froid et vice versa, afin de prévenir les rhumes.
Un message particulier a été adressé aux familles à l’approche de la rentrée scolaire. Si un enfant présente des symptômes de grippe, il est recommandé de le garder à la maison pendant deux à trois jours. En cas de fièvre élevée et de congestion nasale,une consultation médicale est impérative.
Prévention des maladies respiratoires : Conseils essentiels
Les maladies respiratoires, telles que la grippe et le rhume, sont particulièrement fréquentes en hiver en raison de plusieurs facteurs :
Baisse des températures : L’air froid et sec peut irriter les voies respiratoires, les rendant plus vulnérables aux infections. Confinement à l’intérieur : Les gens ont tendance à passer plus de temps à l’intérieur en hiver,ce qui favorise la propagation des virus. Système immunitaire affaibli : Le manque d’exposition au soleil peut entraîner une carence en vitamine D, affaiblissant le système immunitaire.
Mesures de prévention recommandées :
Vaccination antigrippale : La vaccination est le moyen le plus efficace de prévenir la grippe et ses complications.
Hygiène des mains : Lavez-vous fréquemment les mains à l’eau et au savon, surtout après avoir été en contact avec des surfaces publiques.
Évitez les contacts étroits : Évitez de vous approcher de personnes malades et couvrez-vous la bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez.
Renforcez votre système immunitaire : Adoptez une alimentation saine, riche en fruits et légumes, et assurez-vous de dormir suffisamment.
Hydratation : Buvez beaucoup de liquides pour maintenir vos voies respiratoires hydratées.
Aération : Aérez régulièrement votre domicile pour renouveler l’air.
Évitez les changements brusques de température : Habillez-vous en plusieurs couches pour vous adapter aux variations de température.