Chantez comme elvis et les Beatles pour mieux respirer : une étude révèle les bienfaits du chant sur les maladies pulmonaires
Une étude australienne révolutionnaire suggère que le chant en groupe, même en ligne, pourrait améliorer significativement la qualité de vie des patients atteints de maladies pulmonaires chroniques. Des airs populaires d’Elvis Presley et des Beatles pourraient bien être la clé d’une meilleure respiration et d’un bien-être accru.
Les chercheurs de l’Université monash et de l’Université de Cambridge ont suivi 101 patients souffrant de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) ou de maladie pulmonaire interstitielle (ILD). La moitié des participants a intégré un program de chant en ligne de 12 semaines, tandis que l’autre moitié a continué à recevoir des soins habituels.
Les séances de chant, d’une durée de 90 minutes, étaient animées autour de chansons connues et appréciées, comme “Can’t Help Falling in Love” d’Elvis presley, des titres des Beatles et des chants de guerre. Les résultats sont frappants : les participants au programme de chant ont affiché un score de qualité de vie supérieur de 7,4 points par rapport au groupe témoin.
L’impact est encore plus marqué chez ceux qui ont assisté à au moins huit séances : un gain de 11 points, considéré comme une “différence cliniquement importante” par les chercheurs. L’étude révèle également que les femmes et les personnes souffrant d’anxiété ou de dépression ont particulièrement bénéficié de cette thérapie musicale.
“L’essoufflement chronique est un symptôme très pénible pour les personnes atteintes de MPOC et d’ILD,” explique le professeur Natasha Smallwood de l’Université Monash. “il existe un manque d’options de traitement sûres et efficaces pour gérer ce symptôme, et le chant de groupe pourrait être une solution prometteuse.”
Les mécanismes précis par lesquels le chant améliore la qualité de vie restent à déterminer. Les chercheurs évoquent un meilleur contrôle de la respiration, un renforcement des liens sociaux