un homme défie le cancer et court vers la liberté : de l’épreuve sportive à la victoire sur la maladie
Santa Bárbara, Californie – Juncal, un homme qui détestait courir au lycée, a franchi une étape incroyable en terminant le semi-marathon de Santa Bárbara en 3 heures et 11 minutes. Plus qu’une performance sportive, cette course symbolise un triomphe personnel sur le cancer, dix ans après son diagnostic.
L’histoire de Juncal est une source d’inspiration.Autrefois incapable de courir pendant les 40 minutes imposées au lycée,il a progressivement transformé son rapport à l’activité physique. Tout a commencé par de simples marches quotidiennes, puis un program d’exercices virtuels pendant la pandémie, où 20 minutes de course lui semblaient déjà un exploit.
La participation à un semi-marathon avec d’anciens camarades de classe a été le catalyseur d’un entraînement sérieux, mené à Casa de Campo. Le 10 mai dernier, malgré une chaleur accablante et un parcours difficile, Juncal a prouvé que rien n’est impossible. “L’excitation d’atteindre la ligne d’arrivée était spectaculaire,mais c’était surtout de pouvoir être sur la ligne de départ”,confie-t-il.
Ce défi sportif coïncide avec un moment clé de son parcours de santé : l’arrêt de son traitement médicamenteux quotidien en septembre dernier. “C’est pourquoi il fallait que le marathon ait lieu cette année, pour le célébrer”, explique-t-il, rayonnant d’optimisme. ses bilans de santé sont désormais les meilleurs à ce jour, et le pronostic est excellent.
L’expérience a profondément transformé Juncal. Il a appris l’importance de se dépasser, de prendre soin de son corps (alimentation, sommeil, exercice physique), et de saisir les opportunités sans attendre le moment parfait. Il a découvert que le bonheur réside souvent dans les petites choses et que la vie est précieuse.
À l’approche de ses 50 ans, Juncal ne compte pas s’arrêter là. Il a déjà fixé un nouveau défi : le semi-marathon de Madrid,le 26 avril 2026. Son histoire est un rappel puissant que la résilience, la détermination et un mode de vie sain peuvent transformer les obstacles en tremplins vers une vie épanouie.
Le cancer et l’importance de l’activité physique : un lien de plus en plus reconnu
De nombreuses études scientifiques démontrent aujourd’hui les bienfaits de l’activité physique pour les patients atteints de cancer. L’exercice peut aider à réduire la fatigue, améliorer la qualité de vie, renforcer le système immunitaire et même augmenter l’efficacité des traitements. Il est crucial de consulter un professionnel de santé avant de commencer un programme d’exercices, afin de l’adapter aux besoins et aux capacités de chaque individu.
Savourer chaque instant : une leçon de vie
L’histoire de Juncal nous rappelle l’importance de vivre pleinement chaque instant. Face à l’adversité, il a choisi de se concentrer sur le positif, de se fixer des objectifs et de profiter des petites joies de la vie. Une attitude qui peut inspirer chacun d’entre nous à apprécier le présent et à cultiver un état d’esprit optimiste.