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Une ou deux boissons peuvent en fait être bonnes pour la fonction cognitive de votre cerveau, selon une nouvelle étude

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Image pour la représentation.  Crédits: Flickr Creative Commons / Lazaros Papadopoulos.

Image pour la représentation. Crédits: Flickr Creative Commons / Lazaros Papadopoulos.

La quantité optimale de boissons par semaine se situait entre 10 et 14 boissons, selon l’étude.

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  • Dernière mise à jour: 6 juillet 2020, 15 h 37 est

Nous avons tous entendu les mythes de la qualité du vin rouge pour votre corps, et tous nous ont fait dire par un ami: “Vous avez besoin d’un verre”, en réaction à chaque situation de votre vie. Mais l’alcool vous aide-t-il plus qu’il ne vous nuit?

Une nouvelle étude Le Journal de l’American Medical Associationconstate que boire légèrement peut être bon pour vous et peut aider à préserver la fonction cérébrale pendant la vieillesse.

L’étude sur la neurologie intitulée «Association de la consommation d’alcool faible à modérée avec des fonctions cognitives du moyen à l’âge chez les adultes américains», menée par des étudiants de doctorat à l’Université de Géorgie, a été publié dans JAMA’s Network Open.

L’étude, qui a été menée auprès de 19 887 participants à l’étude sur la santé et la retraite, avec un suivi moyen de 9,1 ans. Lorsque les résultats ont été comparés entre ne jamais boire, une consommation faible à modérée était associée à des trajectoires significativement meilleures de scores de cognition plus élevés pour l’état mental, le rappel de mots et le vocabulaire et à des taux de déclin plus faibles dans chacun de ces domaines cognitifs.

Les résultats de l’étude ont révélé que la consommation actuelle d’alcool faible à modérée chez les adultes d’âge moyen ou plus âgés peut être associée à une meilleure fonction cognitive totale.

“Nous savons que certaines personnes âgées pensent que boire un peu de vin tous les jours pourrait maintenir un bon état cognitif”, m’a dit l’auteur principal Ruiyuan Zhang, étudiant au doctorat au Collège de santé publique de l’UGA, rapporte Science Daily.

Zhang et ses collègues ont examiné la façon dont les participants se sont comportés aux tests cognitifs au cours de l’étude et ont classé leurs performances comme des trajectoires hautes ou basses, ce qui a indiqué si leur fonction cognitive est restée élevée au fil du temps ou a commencé à décliner. m

Comparativement aux non-buveurs, ils ont constaté que ceux qui buvaient un verre ou deux par jour avaient tendance à mieux performer aux tests cognitifs au fil du temps.

Même en tenant compte d’autres facteurs importants connus pour avoir un impact sur la cognition tels que l’âge, le tabagisme ou le niveau d’éducation, en tant que groupes témoins, ils ont vu un schéma de consommation légère associé à des trajectoires cognitives élevées.

La quantité optimale de boissons par semaine se situait entre 10 et 14 boissons, selon l’étude. (Cela ne signifie pas que les personnes qui boivent moins devraient commencer à boire plus.)

Zhang a également précisé que “cette étude ne les encourage pas à boire pour empêcher le déclin des fonctions cognitives.”

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