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Une étude révèle que les adolescents stressés profitent de passer du temps en ligne avec modération | Santé

by Nouvelles

Les résultats de recherches récentes ont révélé que les adolescents (âgés de 13 à 17 ans) issus de milieux socioéconomiques défavorisés qui passent une temps en ligne modéré après une expérience stressante, font face à l’adversité bien mieux que ceux qui évitent complètement la technologie numérique ou passent plusieurs heures en ligne.

La recherche a été publiée dans la revue Clinical Sciences psychologiques.

« Les adolescents sont intelligents et ils utiliser la technologie à leur avantage. Étant donné que les adolescents vivant dans des milieux défavorisés ont tendance à bénéficier de moins de soutiens locaux, l’étude a cherché à savoir si l’engagement en ligne aidait à réduire leur stress », a déclaré l’auteur principal Kathryn Modecki du Menzies Health Institute et de la School of Applied Psychology de l’Université Griffith.

Modecki a ajouté : « Il y a eu une tendance à supposer que La technologie l’utilisation par les adolescents est négative et nocive, mais une hypothèse aussi large n’est pas corroborée par ce que nous savons du stade de développement de l’adolescence.”

Pour recueillir des données de première main sur les adolescents et la technologie, les chercheurs ont fourni des iPhones à plus de 200 adolescents vivant dans des milieux socio-économiques défavorisés. Les adolescents ont été invités à rendre compte de leur utilisation de la technologie, de leurs facteurs de stress et de leurs émotions cinq fois par jour pendant une semaine tout en utilisant les iPhones exactement comme ils utiliseraient des smartphones personnels.

Les données ont été utilisées pour comparer les états émotionnels des adolescents qui utilisaient modérément, excessivement ou pas du tout la technologie pour faire face au stress.

Les résultats ont révélé que les adolescents qui utilisaient la technologie avec modération dans les heures suivant une situation stressante rebondissaient plus facilement et éprouvaient de plus petites poussées d’émotions négatives, comme la tristesse et l’inquiétude, par rapport aux adolescents qui n’utilisaient pas la technologie ou qui utilisaient régulièrement la technologie comme un mécanisme d’adaptation.

“Nous avons trouvé un effet” Boucle d’or “juste dans lequel des quantités modérées d’adaptation en ligne ont aidé à atténuer les poussées d’émotions négatives et les baisses de bonheur”, a déclaré Modecki. « Face aux facteurs de stress quotidiens, lorsque les adolescents se sont engagés dans la recherche d’un soutien émotionnel, ils ont connu un meilleur soulagement du stress à court terme. »

Selon les chercheurs, l’espace en ligne sert non seulement de distraction à court terme, mais aussi de ressource pour les adolescents afin de trouver du soutien et des informations sur ce qui les trouble. En uniformisant les règles du jeu pour accéder à cette information et à ce soutien, cette stratégie d’adaptation peut être particulièrement pertinente pour les adolescents dans les milieux à faible revenu.

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Cette histoire a été publiée à partir d’un fil d’alimentation sans modification du texte. Seul le titre a été modifié.

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