Une étude prétend que vous pouvez esquiver COVID-19 avec un régime

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Manger correctement peut réduire le risque de contracter Covid-19 | Crédit photo : Pexels

Points saillants

  • Se faire vacciner et porter un masque à l’intérieur et dans des espaces surpeuplés est primordial
  • Les personnes qui avaient une alimentation plus saine avaient un risque de contracter le virus 9 % inférieur à celui des personnes qui avaient une alimentation plus pauvre
  • Les conditions métaboliques, notamment l’obésité et le diabète de type 2, peuvent entraîner de graves complications liées au coronavirus

Washington: Près d’un tiers des cas de coronavirus auraient pu être évités si les gens avaient une alimentation saine comprenant beaucoup de fruits et légumes, selon une nouvelle étude.

Bien qu’il soit primordial de se faire vacciner et de porter un masque à l’intérieur et dans des espaces surpeuplés, la recherche, publiée dans la revue Gut, suggère que manger correctement peut réduire le risque de contracter Covid-19, a rapporté le Jerusalem Post.

L’étude, dirigée par des chercheurs du Massachusetts General Hospital de Boston, a montré que les personnes ayant une alimentation plus saine avaient un risque de contracter le virus 9 % inférieur à celui des personnes ayant une alimentation plus pauvre.

Ceux qui mangeaient plus sainement étaient 41 % moins susceptibles de développer des symptômes graves.

Bien que les médecins aient déclaré que les conditions métaboliques, notamment l’obésité et le diabète de type 2, peuvent entraîner de graves complications liées aux coronavirus, cette étude est parmi les premières à ajouter la nutrition à l’équation, selon le rapport.

Des études antérieures ont suggéré qu’une mauvaise nutrition est un trait répandu parmi les groupes touchés de manière disproportionnée par l’épidémie, mais les données sur le lien entre l’alimentation et le risque de contracter le virus puis de développer des symptômes graves font défaut, a déclaré le rédacteur en chef de l’étude Jordi Marino, doctorant. et instructeur à la Harvard Medical School.

L’équipe a analysé les données collectées sur 592 571 personnes aux États-Unis et au Royaume-Uni entre mars et décembre 2020. Chaque participant a rempli une enquête sur ses habitudes alimentaires, les auteurs de l’étude notant la « qualité de l’alimentation » des personnes, en mettant l’accent sur la consommation de fruits et légumes.

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Au cours de la période de suivi, 31 831 participants ont développé Covid-19.

Les chercheurs ont également observé un lien cumulatif entre une mauvaise nutrition, une privation socio-économique accrue et le risque de Covid-19.

Les personnes qui vivent dans des quartiers pauvres et qui dépendent fortement de la restauration rapide sont beaucoup plus sensibles au virus.

Les modèles estiment que près d’un tiers des cas de virus auraient été évités si l’une de ces deux conditions n’existait pas, a expliqué Marino.

Les chercheurs ont appelé à rendre les aliments sains à base de plantes plus disponibles et abordables pour aider à faire avancer la fin de l’épidémie.

“Nos résultats sont un appel aux gouvernements et à ceux qui développent des protocoles pour donner la priorité à une alimentation saine et au bien-être avec des politiques influentes”, a déclaré Marino.

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