Une étude montre que les produits laitiers entiers peuvent réduire le risque d'accident vasculaire cérébral

Si vous évitez les produits laitiers entiers ou riches en matières grasses afin d'économiser des calories, vous voudrez peut-être repenser ce plan.

Une nouvelle étude d'envergure menée au Canada révèle que les produits laitiers entiers peuvent protéger contre les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux.

Les chercheurs ont examiné plus de 136 000 personnes de 21 pays âgés de 35 à 70 ans.

Ils ont constaté que ceux qui avaient trois portions de produits laitiers par jour étaient moins exposés aux maladies cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux.

Les personnes qui consommaient au moins trois portions de produits laitiers entiers avaient moins de risques.

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