Un écran solaire n'empêche pas la production de vitamine D chez la plupart des gens, selon des études

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Selon de nouvelles recherches, la crème solaire n’empêche pas la production de vitamine D chez la plupart des gens.

Plusieurs études ont suggéré qu'il pourrait contribuer à un manque de production du minéral, mais trois études distinctes ont conclu que son utilisation n'avait aucun impact sur les taux de vitamine D chez la plupart des gens.

La vitamine D aide à réguler aide à réguler la quantité de calcium et de phosphate dans le corps, indique le NHS.

Le corps le crée en réponse aux rayons ultraviolets (UV) du soleil. Cependant, les rayons UV sont une cause majeure de cancer de la peau, l'un des cancers les plus répandus dans le monde.

Pour étudier l'impact de la protection solaire sur la production de vitamine D, une étude menée par des chercheurs du King's College de Londres a divisé les participants en quatre groupes.

Trois des groupes ont passé une semaine à Tenerife, en Espagne, où l'indice UV est très élevé.

Au cours du voyage, 20 participants ont reçu un écran solaire à large spectre – offrant un équilibre entre protection UVA et UVB – avec un facteur de protection solaire de 15, offrant une protection UVB et une protection élevée contre les UVA.

Entre-temps, 20 autres personnes ont reçu un écran solaire à large spectre qui avait également un FPS de 15 mais une faible protection contre les UVA.

Les deux groupes ont appris à utiliser correctement leurs écrans solaires afin d’obtenir le SPF indiqué.

Dans un troisième groupe, 22 participants ont utilisé leur propre écran solaire sans instructions sur la façon de l'appliquer.

Des échantillons de sang ont été prélevés sur tous les participants 24 heures avant et jusqu'à 48 heures après les vacances.

Pendant ce temps, un groupe de contrôle de 17 personnes n’a pas fait le voyage et est resté en Pologne.

Fermer d'un jeune asiatique femme appliquant un écran solaire (Getty Images /iStockphoto)

L'étude a révélé que les écrans solaires SPF 15 appliqués sur une épaisseur suffisante pour prévenir les coups de soleil permettaient une amélioration "très significative" des taux de vitamine D.

En outre, l’écran solaire à large spectre a également permis une synthèse plus élevée de la vitamine D qu’un écran solaire protecteur contre les UVA. On pense que cela est dû au fait que les premiers peuvent transmettre un peu plus d'UVB que les derniers.

L'auteur principal de l'étude, le Professeur Antony Young, du King's College de Londres, a déclaré à propos de l'étude: "Les écrans solaires peuvent prévenir les coups de soleil et le cancer de la peau, Une semaine de climat parfait à Tenerife a montré que les écrans solaires, même utilisés de manière optimale pour prévenir les coups de soleil, permettaient une excellente synthèse de vitamine D. "

Une deuxième étude a examiné 75 études expérimentales publiées, des essais sur le terrain et des études d'observation publiées entre 1970 et 2017 portant sur les effets de l'écran solaire sur la production de vitamine D.

Les chercheurs de l’étude, issus du QIMR Berghofer Medical Research Institute en Australie et de l’Australian National University, ont découvert que les études expérimentales (menées à l’aide de sources de lumière artificielle dans un laboratoire) corroboraient les théories antérieures selon lesquelles l’utilisation d’un écran solaire pourrait affecter la vitamine D.

Cependant, ils ont déclaré que les preuves tirées d'essais sur le terrain et d'études d'observation – qui avaient été menées à l'aide de la lumière naturelle du soleil – suggèrent que le risque est faible.

Les derniers qui ont signalé un lien entre les niveaux de vitamine D et l'application d'écran solaire ont le plus souvent trouvé une relation positive.

Holly Barber, de la British Association of Dermatologists, a ajouté que les résultats des études sont «très encourageants».

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"On a constaté que le risque de carence en vitamine D dû à un écran solaire était faible et qu'il était donc peu probable qu'il l'emporte sur les avantages d'un écran solaire pour la prévention du cancer de la peau", a-t-elle déclaré.

Elle a ajouté: "Des recherches supplémentaires sont nécessaires sur les écrans solaires SPF 30 et supérieurs, car nous recommandons à ces personnes d’utiliser cette protection optimale dans des situations réelles. Les personnes à la peau foncée présentent un risque plus élevé de carence en vitamine D et un risque moins élevé cancer de la peau, il est donc nécessaire de poursuivre les recherches pour voir comment ces résultats se traduisent pour les personnes à la peau foncée. "

Les résultats des études, qui devraient être publiées dans le British Journal of Dermatology (BJD), sont soutenus par une revue systématique de 75 articles sur les écrans solaires et la vitamine D qui ont également été publiés récemment par la revue.

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