Surmonter l’anxiété sans médicaments – EZPress® – Santé

L’hypnothérapeute Olga Willemsen donne des conseils pour surmonter la peur sans médicaments

La Haye, 24 mai 2022 / EZPress / – Ces dernières années, l’anxiété est devenue la maladie mentale la plus importante au monde, touchant 300 millions de personnes. Lorsqu’elle est laissée à elle-même, l’anxiété peut entraîner des complications telles que la dépression, les attaques de panique et l’épuisement professionnel. Olga Willemsen, hypnothérapeute et fondatrice du cabinet privé de santé mentale New Empowered You, partage ses connaissances sur ce sujet et donne un aperçu du traitement efficace de l’anxiété sans médicament.

Selon Our World in Data, 4% de la population souffre de troubles anxieux. Les types de troubles anxieux vont du trouble anxieux généralisé, du trouble obsessionnel-compulsif (TOC), du trouble de stress post-traumatique (SSPT) et du trouble d’anxiété sociale. L’anxiété peut être causée par certaines conditions médicales telles que les maladies auto-immunes ou le cancer. Les symptômes peuvent varier en intensité de légers à graves, entraînant des attaques de panique.

Bien que le traitement pharmacologique avec des anxiolytiques ait prouvé son efficacité, il existe des limites à la méthode. Ces limitations comprennent des effets anti-anxiété comparables au placebo, des effets secondaires, ainsi que des symptômes de dépendance et de sevrage. Certaines psychothérapies, dont l’hypnothérapie, constituent des alternatives viables aux traitements pharmacologiques de l’anxiété, en raison de leur efficacité scientifiquement prouvée et de l’absence d’effets secondaires.

En plus du traitement pharmacologique, les traitements psychologiques et combinés gagnent en popularité. Les psychothérapies populaires pour l’anxiété comprennent la pleine conscience, la relaxation et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Toutes ces méthodes n’ont pas un effet durable, à l’exception de l’hypnothérapie, qui peut également être associée à d’autres types de traitement, tels que pharmacologiques.

Dans la pratique d’Olga Willemsen, les problèmes d’anxiété des clients sont traités par des séances individuelles d’hypnothérapie transformationnelle couplées à un coaching. Olga Willemsen témoigne qu’une telle approche combine les méthodes les plus efficaces et permet une récupération rapide et durable.

Qu’est-ce que la peur et qu’est-ce qui la cause ?
L’anxiété est un état d’excitation du système nerveux qui est activé en réponse à des situations qui génèrent de la peur et de l’incertitude. Bien que la plupart des gens ressentent la peur comme désagréable, cette émotion a une fonction très importante. La peur déclenche des mécanismes de survie. Cela accroît notre sentiment de malaise et nous alerte sur les dangers potentiels pour notre survie, nous incitant à agir et à nous mettre en sécurité.

Olga Willemsen explique que notre cerveau est programmé par défaut pour rechercher des signaux alarmants et des dangers potentiels pour notre survie dans le monde extérieur. Elle s’applique à tous les êtres vivants, y compris les humains. Cela signifie que nous avons instinctivement tendance à remarquer les événements négatifs et à concentrer notre attention sur eux. Dans le même temps, les événements positifs sont plus susceptibles d’échapper à notre attention, tandis que notre perception du négatif peut être exagérée.

De cette façon, la perception humaine de la réalité (qui est neutre) est constamment déformée et biaisée vers l’attention aux événements négatifs. Paradoxalement, cette tendance à la négativité mine notre confiance et notre estime de soi et augmente le doute de soi.

Cette tendance à se concentrer sur le négatif est renforcée par les événements négatifs de l’enfance qui déclenchent des croyances limitantes inconscientes. Ces croyances limitantes sont à l’origine d’une anxiété accrue. Si la racine du doute de soi n’est pas touchée, l’anxiété devient une croyance auto-limitante et peut se transformer en trouble.

Comment traiter l’anxiété sans médicaments ?
L’approche d’Olga Willemsen combine l’hypnothérapie avec le coaching (Hypno-coaching) dans une série de séances qui se déroulent dans un délai d’un mois. La méthode Olgas aborde d’abord les croyances limitantes inconscientes avec l’hypnothérapie, puis enseigne aux clients par le biais du coaching à orienter leurs pensées dans le sens de la positivité. La combinaison de ces techniques permet des changements durables.

Ce qui rend l’hypnothérapie transformatrice exceptionnellement efficace dans le traitement de l’anxiété sans médicament, c’est de s’attaquer à la cause sous-jacente – les croyances subconscientes. Grâce à Olgas Framework, les clients peuvent sans effort jeter par-dessus bord leurs anciennes croyances limitantes et transformer leur façon de penser. Un changement durable avec un tel traitement est possible en brisant le schéma de pensée négative et en encourageant de nouveaux comportements souhaités avec des pensées réconfortantes.

Remarquer la positivité nécessite une pratique et des efforts constants en raison de la tendance par défaut de notre esprit à se concentrer sur la négativité. Au cours de séances d’hypnothérapie et de coaching individuelles, Olga enseigne à ses clients comment gérer et réduire leurs peurs. L’une des techniques efficaces pour aider à réduire l’anxiété est la pratique de la gratitude.

Conclusion
La pratique New Empowered You a aidé d’innombrables clients à réaliser des percées dans leur traitement en un temps record et à créer des changements durables dans leur comportement et leurs attitudes mentales. Le cadre unique d’hypnothérapie transformationnelle d’Olga Willemsen vous aidera à améliorer votre santé mentale et à réduire l’anxiété. Réservez une réunion d’introduction en ligne gratuite avec Olga Willemsen et recevez une aide immédiate.

À propos d’Olga Willemsen, Ph.D.
Olga Willemsen est une hypnothérapeute certifiée, une thérapeute RTT et une coach transformationnelle basée à La Haye, aux Pays-Bas. Certifiée en hypnose néo-ericksonienne de la Mike Mandel Hypnosis Academy, Olga Willemsen combine ses connaissances en neurosciences, psychothérapie, programmation neuro-linguistique et thérapie cognitivo-comportementale dans sa pratique. Mme Willemsen est également membre de l’Association internationale des conseillers et thérapeutes, qui rassemble des méthodologies multidisciplinaires de praticiens holistiques avec un objectif commun d’autonomisation de l’humanité. Dans le cabinet d’Olga Willemsen, les séances d’hypnothérapie et de coaching sont multilingues et disponibles en anglais, allemand, russe et néerlandais. La pratique de l’hypnothérapie New Empowered You aide les clients à soulager le stress associé à diverses formes d’anxiété, d’attaques de panique, d’épuisement professionnel, de dépression, de troubles du sommeil, de traumatismes, de manque de confiance en soi, d’auto-sabotage et de nombreuses autres conditions. Olga Willemsen est disponible pour un entretien sur demande.

Pour plus d’informations sur Olga Willemsen et sa pratique, voir www.new-empowered-you.com sur https://www.facebook.com/WillemsenOlga.
https://www.linkedin.com/in/olga-willemsen-3a28252b/

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Olga Willemsen
New Empowered You – Pratique d’hypnothérapie transformationnelle
Ailes, Elandstraat 77A
2513 GM La Haye
les Pays-Bas
+31 61 503 09 00

Agence WLG
+31 10 200 13 34
www.wealthleadgen.com

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Olga Willemsen
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