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SOPK et acné : tout ce que vous devez savoir

by Nouvelles

Syndrome des ovaires polykystiques ou SOPK est l’un des problèmes les plus courants affectant les femmes dans le monde. C’est un trouble hormonal et reproducteur complexe. En plus de son effet sur la santé reproductive d’une femme, il provoque également divers effets secondaires hormonaux.

Les femmes atteintes du SOPK peuvent présenter des kystes ovariens, une prise de poids, des cycles menstruels irréguliers, une croissance excessive des poils sur le visage, la poitrine et d’autres parties du corps, et même infertilité. L’acné est l’un des effets secondaires courants dont on n’a pas beaucoup parlé.

Le Dr Ruchi Srivastava, gynécologue en chef à l’hôpital Sharda, a déclaré : « Les preuves ont montré qu’environ 30 % des femmes atteintes du SOPK souffrent d’acné. Le site de l’acné chez ces femmes apparaît là où un homme aurait une barbe – comme les joues, le menton, le haut du cou, la mâchoire et le haut du dos car il a une corrélation hormonale.

Les raisons

Le Dr Srivastava a énuméré deux raisons de l’apparition de l’acné hormonale.

1. Hyperandrogénie qui est une augmentation de l’hormone mâle.
2. Augmentation de l’inflammation généralisée.

Traitement

« Bien que le SOPK soit un problème à vie, il peut être traité avec des modifications du mode de vie comme des exercices réguliers et en bonne santé habitudes alimentaires », a déclaré le Dr Srivastava, suggérant des moyens de prévenir et de guérir l’acné.

* Une réduction de poids d’environ 4 à 5 kg améliore 50 pour cent des problèmes liés au SOPK.
* L’acné due au SOPK peut être améliorée avec des pilules contraceptives spécifiques, un nettoyage régulier de la peau et un démaquillage avec un nettoyant sans huile ; évitez de serrer et de piquer les boutons d’acné car cela peut aggraver la situation.
* Il est préférable d’utiliser un maquillage sans huile ou à base d’eau dit « non comédogène » (ne devrait pas causer de points noirs ou blancs) ou « non acnéique » (ne devrait pas causer d’acné).
* Certains aliments naturellement anti-inflammatoires peuvent être pris : baies et cerises, poissons gras, fruits et légumes comme le brocoli, les avocats, les tomates et les épinards, le thé vert, les amandes et les noix, le curcuma, l’huile d’olive extra vierge, le chocolat noir et le cacao.
* Certains aliments ont été liés à l’augmentation des niveaux d’inflammation, comme la malbouffe, les glucides raffinés, les aliments frits, les boissons sucrées, la viande transformée et les gras trans. Évite-les.

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