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Shilpa Shetty fait Eka Pada Vasisthasana dans une nouvelle publication Instagram. Regarder

by Nouvelles

Shilpa Shetty a récemment partagé une vidéo d’elle-même en train de faire l’Eka pada Vasisthasana, ou la planche latérale à une jambe. La vidéo Instagram a reçu de nombreux éloges.

Shilpa Shetty traite régulièrement ses abonnés Instagram avec des extraits de ses séances de yoga et cette fois, elle a partagé un asana unique qui renforce ses forces fondamentales. Shilpa s’est toujours concentrée sur l’élimination de la négativité dans sa vie à travers le yoga et l’Eka pada Vasisthasana, ou la planche latérale à une jambe est ce qu’elle a partagé aujourd’hui sur son Instagram. Shilpa a également partagé certains avantages de faire cette pose et cela peut aussi vous intriguer.

Passionnée de fitness, le profil Instagram de Shilpa contient plusieurs clips d’elle en train de pratiquer différentes poses de yoga. Dans la vidéo récente, on peut la voir pratiquer l’Eka pada Vasisthasana, ou la planche latérale à une jambe.

« Il est si important de commencer votre journée avec le bon état d’esprit. Honnêtement, pour moi, rien ne marche mieux que le Yoga quand j’ai besoin de me plonger dans une journée ou une semaine pleine d’activités avec l’esprit clair et un niveau d’énergie plutôt élevé. L’Eka pada Vasisthasana, ou la planche latérale à une jambe, fonctionne très bien pour aider à améliorer l’équilibre, la concentration et la concentration. Il aide également à renforcer et à améliorer la flexibilité du poignet; tout en renforçant les avant-bras, les épaules et la colonne vertébrale. Il agit également sur le renforcement et la tonification des obliques et la stabilisation du tronc. Cette routine m’aide à commencer ma journée sur une note énergique. Partagez-le avec quelqu’un qui, selon vous, en a besoin », a-t-elle légendé.

Regarde:

Depuis qu’elle a été partagée il y a environ cinq heures, la vidéo a accumulé plus de 5,9 lakh de vues et le nombre continue d’augmenter. Les internautes ont adoré la vidéo et ont fait l’éloge de la section des commentaires pour l’exécution parfaite de la pose de yoga par Shilpa. Beaucoup ont également expliqué comment ils suivaient régulièrement ses séances de yoga.

Shilpa a été vue pour la dernière fois dans le film Hungama 2 aux côtés de Paresh Rawal, Meezaan Jaaferi et Pranitha Subhash. Son prochain projet, Nikamma est également aligné.

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