Se brosser les dents deux fois par jour,une corvée pour beaucoup,est pourtant essentiel pour une haleine fraîche et des dents saines. Ce que l’on ignore souvent, c’est que ce geste simple peut même sauver des vies.

Des recherches récentes de l’université américaine de Harvard démontrent qu’un brossage biquotidien réduit considérablement le risque de pneumonie chez les patients gravement malades hospitalisés.Cette pratique prévient des complications supplémentaires et, dans certains cas, sauve des vies.

### Dents propres, poumons sains

L’étude a analysé les données de près de 2 800 patients issus de quinze études antérieures, principalement menées dans des services de soins intensifs. Les résultats sont éloquents : les patients qui se brossaient les dents deux fois par jour avaient 33 % moins de risques de contracter une infection nosocomiale,comme la pneumonie.Chez les patients sous ventilation,particulièrement vulnérables,l’effet était encore plus marqué.De plus, ces patients étaient en moyenne moins longtemps sous ventilation, pouvaient quitter les soins intensifs plus rapidement et avaient 19 % moins de risques d’y décéder. Comment cela fonctionne-t-il ? La bouche est un nid à bactéries, qui peuvent rapidement devenir pathogènes, surtout en milieu hospitalier. chez les patients sous ventilation, ces bactéries peuvent facilement atteindre les poumons. Un brossage efficace élimine la plaque dentaire et empêche l’accumulation de microbes nocifs.

Les experts soulignent que le simple rinçage ne suffit pas. Seul le brossage permet d’éliminer efficacement la plaque bactérienne tenace.

### Deux fois par jour suffisent

Inutile d’exagérer : selon l’étude, se brosser les dents plus de deux fois par jour n’apporte aucun bénéfice supplémentaire. Se brosser les dents deux fois par jour semble être un rituel logique.

Les chercheurs insistent sur le fait que ce type d’hygiène devrait être la norme dans les hôpitaux. Mais c’est également pertinent à domicile : la santé bucco-dentaire joue un rôle dans plus de trois cents affections,des problèmes cardiaques au diabète. De plus, une mauvaise hygiène des gencives rend plus difficile le contrôle de la glycémie.

Prendre soin de son corps commence par se brosser les dents. Il est également vital de prendre soin de ses poumons, par exemple en évitant le vapotage.

> Note : ceci n’est pas un avis médical. Si vous êtes inquiet pour votre santé, consultez toujours un médecin.

Se brosser les dents : Un geste simple qui peut sauver des vies

Se brosser les dents deux fois par jour est souvent perçu comme une corvée, mais ce geste simple est essentiel pour une haleine fraîche et des dents saines. Ce que l’on ignore souvent, c’est que ce rituel quotidien peut même sauver des vies. Des recherches de l’université américaine de Harvard démontrent qu’un brossage biquotidien réduit considérablement le risque de pneumonie chez les patients gravement malades hospitalisés. Cette pratique prévient des complications supplémentaires et, dans certains cas, sauve des vies.

Dents propres,poumons sains

L’étude a analysé les données de près de 2 800 patients issus de quinze études antérieures,principalement menées dans des services de soins intensifs.Les résultats sont éloquents : les patients qui se brossaient les dents deux fois par jour avaient 33 % moins de risques de contracter une infection nosocomiale, comme la pneumonie. chez les patients sous ventilation, particulièrement vulnérables, l’effet était encore plus marqué.De plus, ces patients étaient en moyenne moins longtemps sous ventilation, pouvaient quitter les soins intensifs plus rapidement et avaient 19 % moins de risques d’y décéder.

La bouche est un nid à bactéries, qui peuvent rapidement devenir pathogènes, surtout en milieu hospitalier. Chez les patients sous ventilation, ces bactéries peuvent facilement atteindre les poumons.Un brossage efficace élimine la plaque dentaire et empêche l’accumulation de microbes nocifs.

Les experts soulignent que le simple rinçage ne suffit pas.Seul le brossage permet d’éliminer efficacement la plaque bactérienne tenace.

Deux fois par jour suffisent

Selon l’étude, se brosser les dents plus de deux fois par jour n’apporte aucun bénéfice supplémentaire.

Les chercheurs insistent sur le fait que ce type d’hygiène devrait être la norme dans les hôpitaux. Mais c’est également pertinent à domicile : la santé bucco-dentaire joue un rôle dans plus de trois cents affections, des problèmes cardiaques au diabète.de plus, une mauvaise hygiène des gencives rend plus difficile le contrôle de la glycémie.

Tableau Récapitulatif : Impact du brossage de dents

| Avantages | Détails |

| :——————————————- | :—————————————————————————————- |

| Réduction du risque de pneumonie | 33 % de réduction du risque d’infection nosocomiale chez les patients hospitalisés |

| Réduction du temps sous ventilation | Patients sous ventilation moins longtemps sous assistance respiratoire |

| Diminution de la mortalité | 19 % de réduction du risque de décès chez les patients en soins intensifs |

| Amélioration de la gestion de la glycémie | Une bonne hygiène bucco-dentaire favorise un meilleur contrôle de la glycémie |

FAQ : Questions fréquentes sur le brossage des dents et la santé

Q : combien de fois par jour faut-il se brosser les dents ?

A : Deux fois par jour est suffisant.

Q : Le brossage des dents est-il critically important pour les patients hospitalisés ?

A : Oui, il réduit le risque de pneumonie.

Q : Le rinçage suffit-il ?

A : Non, seul le brossage élimine efficacement la plaque bactérienne.

Q : La santé bucco-dentaire a-t-elle d’autres impacts ?

A : Oui, elle joue un rôle dans plus de trois cents affections.

Q : Le brossage des dents peut-il vraiment sauver des vies ?

A : Oui, en réduisant le risque de pneumonie chez les patients vulnérables.

Note : ceci n’est pas un avis médical.Si vous êtes inquiet pour votre santé, consultez toujours un médecin.