Rhume : 5 façons de prévenir le rhume avant qu’il ne commence

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Il y a une augmentation des cas de rhume, ce qui n’est pas surprenant à cette période de l’année. Un nez qui coule, des maux de tête, des douleurs corporelles et des maux de gorge peuvent rendre très inconfortable l’accomplissement de nos tâches quotidiennes, et tout ce que nous voulons faire est de nous blottir dans le lit et de siroter une boisson chaude. De plus, le vent glacial aggrave encore les symptômes, nous faisant sortir de la piste pendant plusieurs jours.

Honnêtement, personne n’aime être malade et rester au lit toute la journée. Ainsi, plutôt que de prendre des pilules et de prendre de la vapeur plus tard pour soulager le nez congestionné, il vaut mieux arrêter un rhume avant même qu’il ne commence. Voici quelques conseils pour prévenir les rhumes cet hiver et rester en forme et actif.

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