Tuesday, February 18, 2020

Revenir au sport en 2020, une bonne résolution, pas si banale

Must read

Donald Trump fait peur aux juges et aux procureurs

La séparation entre l'exécutif et le judiciaire, pilier de la démocratie, s'est rompue cette semaine avec l'intervention publique du président dans le cas de...

5 choses à savoir pour le 20 décembre: débat sur la démocratie, impeachment, météo, Russie, Ebola

Voici ce que vous devez savoir pour Soyez rapide et franchissez le pas. (Vous pouvez également recevoir quotidiennement "5 choses que vous devez savoir"...

Meilleur jeu de tous les temps: Vince Carter a la réponse pour Allen Iverson

Dan Woike a demandé aux joueurs de la NBA de nous parler du meilleur match de leur carrière de basket-ball. Cette semaine: Vince Carter.11...

NOS CONSEILS DE SANTÉ – Les bienfaits de l’activité physique sont indéniables, mais certaines précautions sont nécessaires si vous avez plus de 35 ans et que vous n’avez pas pratiqué depuis longtemps.

stock.adobe.com

La reprise d’une activité sportive est généralement l’une des bonnes résolutions en début d’année. Et à condition de respecter certains principes de précaution essentiels, c’est sans aucun doute une très bonne idée. “L’inactivité physique est l’un des principaux problèmes de santé dans le monde”, selon le Pr Bente Klarlund Pedersen, professeur de médecine interne au Centre de recherche sur l’activité physique de l’Université de Copenhague (Revue annuelle de physiologie , Novembre 2018).

À l’inverse, les bienfaits de l’activité physique sont nombreux en plus des bienfaits de la socialisation qu’elle implique généralement. “Des données épidémiologiques et cliniques solides montrent que l’exercice réduit le risque de plus de 35 troubles différents et que l’exercice devrait être prescrit comme traitement médical pour de nombreuses maladies chroniques, ajoute le Pr Pedersen. Il réduit le risque d’AVC ou d’ostéoporose (perte osseuse) d’environ 60%, le risque de diabète de 50%

Cet article est réservé aux abonnés. Tu as toujours 81% découvrir.

Abonnement: 1 € pour 2 mois

annulable à tout moment

.

- Advertisement -

More articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest article

Roger Stone ne parvient pas à convaincre le juge de retarder la condamnation pour sa nouvelle candidature à un procès

(Bloomberg) - La condamnation de Roger Stone pour mensonge au Congrès et falsification de témoins se déroulera comme prévu jeudi malgré sa dernière demande...

Le financement de Tesla Chine pourrait faire l’objet d’une enquête de la SEC, selon Evercore

(Bloomberg) - Les accords de financement de Tesla Inc. en Chine pourraient faire l'objet de l'enquête de la Securities and Exchange Commission que le...

La joueuse des Red Sox de Boston a nommé sa fille «Kobie» en l’honneur de Kobe Bryant: «Il n’y a pas de secret là-bas»

Le joueur de baseball Kevin Pillar a toujours été un grand fan de Kobe Bryant - à tel point que le voltigeur des Red...

Un législateur du Massachusetts arrêté pour corruption

Le représentant de l'État du Massachusetts, David Nangle, démocrate, a été arrêté à son domicile de Lowell par des agents du FBI et de...