Rencontrez le sexagénaire aux abdos d’acier qui est régulièrement pris pour 40 à cause de son obsession pour la gym et dit qu’il veut être comme son idole Arnold Schwarzenegger.
Le père de sept enfants, Perry Higley, a commencé à aller au gymnase au début de la vingtaine – devenant rapidement déchiré avec des muscles saillants et des abdominaux durs.
Il va maintenant six fois par semaine – entraînant un groupe musculaire différent chaque jour et vise à être aussi tonique et ciselé que son “gym-spiration” Arnold Schwarzenegger pendant ses jours Terminator.
Perry a opté pour un “régime propre” – composé de poulet, de steak, de patates douces, de brocoli et d’œufs crus – auquel il s’est strictement tenu pendant des décennies.
Perry dit que les gens disent régulièrement qu’il avait l’air 20 ans plus jeune grâce à son physique déchiqueté et dit qu’il n’a pas l’intention d’arrêter de pomper du fer dans la vieillesse.
Le constructeur Perry, de Chelmsford, Essex, a déclaré: “Il n’y a pas de secret – c’est juste de l’entraînement et du régime.
“J’ai toujours fait attention à ce que je mangeais et j’aimais faire beaucoup d’exercice pour rester en forme et en bonne santé.
“Je me trompe toujours parce que j’ai environ 20 ans de moins que moi – il y a quelques jours, quand j’ai dit à quelqu’un de mon âge alors qu’il était au gymnase, sa mâchoire a touché le sol.
“Beaucoup de gens deviennent jaloux – ils ne veulent pas travailler, et je suis accusé de tricherie en prenant des stéroïdes.
“Les gens peuvent dire ce qu’ils veulent – je m’en fiche. J’ai un meilleur corps que la plupart des mecs qui ont la moitié de mon âge.
“Le secret est juste de s’engager parce que rien n’est facile.”
Perry a sept enfants âgés de 36 à 9 ans – le plus jeune qu’il partage avec sa partenaire actuelle, Rachel Croudace, 35 ans, infirmière en santé mentale.
Mais en plus d’être papa, Perry trouve le temps de passer 10 heures par semaine au gymnase.
Il mange un régime alimentaire propre – certains de ses aliments de base étant du poulet, du steak, des patates douces, du brocoli et des œufs crus – auquel il s’en tient depuis des années.
Perry limite sa consommation d’alcool et s’en tient même à son régime alimentaire lorsqu’il sort pour un repas – mais dit qu’il n’a aucun regret en raison des bienfaits pour la santé.
