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Affect positif et action politique
Brett Q. Ford et coll. (2023) dans un article intitulé « The Political is Personal », a étudié dans quelle mesure la politique quotidienne a des conséquences néfastes sur la santé psychologique et physique. [ii] En utilisant des études de journaux pour suivre les expériences de deux échantillons américains, ils ont découvert que les événements politiques quotidiens provoquaient systématiquement des émotions négatives qui affectaient les participants de deux manières : une plus grande motivation à entreprendre des actions politiques et une diminution du bien-être physique et psychologique.
Ford et coll. ont reconnu le lien qu’ils ont découvert dans leurs recherches : des actions politiques telles que le bénévolat ou la participation à des manifestations ont été entreprises dans le but de modifier le système politique considéré comme responsable d’émotions négatives. Pourtant, les gens essayaient également de contrôler leur propre état émotionnel. Ford et coll. ont découvert que les individus tentaient de réguler leurs émotions politiques au moyen de stratégies cognitives telles que la distraction et la réévaluation, qui augmentaient le bien-être mais diminuaient la motivation à agir.
Voilà peut-être là le compromis à trouver : les stratégies de régulation des émotions favorisent les bons sentiments mais peuvent décourager l’action politique. Ford et coll. examinez comment cela fonctionne.
La politique personnelle suscite la passion
La plupart d’entre nous connaissent quelqu’un qui est politiquement passionné. Que nous les regardions à la télévision ou que nous les écoutions s’exprimer dans notre propre salle à manger, nous savons qu’une telle passion ne s’exprime pas toujours de manière positive. Une telle émotion est souvent liée à la façon dont les opinions politiques se croisent avec les convictions personnelles.
Ford et coll. décrivent les multiples voies par lesquelles la politique quotidienne suscite des émotions négatives. Les politiques politiques peuvent menacer l’autonomie ou être financièrement coûteuses – menaçant ainsi directement les moyens de subsistance des individus, ce qui déclenche à son tour tout un éventail d’émotions négatives.
Ford et coll. reconnaissent également que la politique est personnelle dans son lien avec des valeurs et convictions morales fondamentales, y compris ce qu’ils décrivent comme des questions polarisantes de « guerre culturelle » telles que l’immigration et l’avortement. Ils expliquent que, parce que les convictions morales sont essentielles à notre estime de soi, les questions politiques qui remettent en question ces convictions sont perçues comme une attaque personnelle, suscitant de fortes émotions négatives.
Ford et coll. notons également que les gens éprouvent souvent un sentiment d’identification sociale avec un parti politique particulier, créant un enjeu personnel dans l’issue du succès et de l’échec du parti, ce qui peut avoir un impact sur l’estime de soi personnelle. Ford et coll. expliquer que ce phénomène peut être particulièrement vrai pour les personnes qui ont noué des « relations parasociales » avec des personnalités politiques, créant ainsi un lien émotionnel unilatéral. La plupart d’entre nous se souviennent des gros titres faisant état de menaces et de comportements criminels découlant d’exemples réels de ce type de relation fantastique – illustrant à quel point pour beaucoup de gens, la politique est en effet personnelle.
Traverser la saison politique
Comme Ford et coll. Nous le reconnaissons, la politique peut être une source de stress chronique, illustrant l’influence que les politiciens exercent sur les citoyens bien au-delà du pouvoir et de l’autorité formels impliqués dans l’exercice de leurs fonctions. Cette reconnaissance a de réelles implications pour les familles modernes qui cherchent à survivre et à prospérer pendant les vacances.
Parce que l’influence politique peut avoir des conséquences physiques et psychologiques, planifier de manière proactive des activités personnelles agréables peut équilibrer les émotions pendant la saison électorale. Que ce soit par la distraction, la réévaluation cognitive ou en se concentrant sur le côté positif, les gens peuvent traverser la saison électorale, ce qui leur permet de jouir plus facilement d’une bonne santé pour les vacances.
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