Un Départ Sceptique, un Résultat Étonnant

Lily MacDonald, résidant à Glace Bay, Nouvelle-Écosse, était loin d’être convaincue lorsqu’elle s’est connectée pour la première fois à une séance d’entraînement en ligne pour femmes atteintes de BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive). L’idée de faire un entraînement efficace à sa table de cuisine lui semblait improbable.

Au début, je me suis dit : ‘Comment puis-je faire de l’exercice, qu’est-ce que je vais faire ?’ a confié Mme. MacDonald.

Elle faisait partie des premières participantes à un projet pilote visant à offrir une réadaptation physique virtuelle aux patients pulmonaires dans les régions rurales de la province.Le succès de ce projet a conduit à son expansion à travers les Maritimes cet automne.

Pour Mme. MacDonald, l’impact a été immédiat : Je me sentais bien, vraiment. Il se trouve que vous vivez seul, vous n’avez aucune motivation, mais j’ai recommencé à faire de l’exercice.

Briser les Barrières Géographiques

Carley O’Neill, professeure adjointe au programme de kinésiologie de l’université Acadia et physiologiste de l’exercice clinique, s’inquiétait du fait que de nombreux patients atteints de BPCO se plaignent d’essoufflement. Elle souligne que l’exercice peut vraiment aider à réduire ce symptôme. Cela va vraiment aider à ralentir le taux de progression de cette condition.

Mme. O’Neill, vivant à Wolfville, a constaté les limitations des programmes de réadaptation qui étaient limités à ceux qui pouvaient y assister en personne. Beaucoup de gens dans les zones rurales ne reçoivent pas le soutien dont ils ont besoin parce qu’ils ne peuvent pas se rendre en classe. a-t-elle expliqué.

En collaboration avec Amanda Daniels,une de ses étudiantes,elle a lancé un cours virtuel,offert à environ 50 femmes à travers la province,âgées de 43 à 86 ans. Nous voulions commencer petit avant de l’étendre pour voir ce que nous pouvions faire, a-t-elle précisé.

Un Programme Adapté et Accessible

Les participantes ont été divisées en petits groupes et se sont rencontrées en ligne deux fois par semaine pour s’entraîner à domicile. Elles ont reçu des colis contenant des bandes d’exercice et des oxymètres de pouls, de petits appareils qui surveillent les niveaux d’oxygène pendant l’entraînement.

Elles ont ensuite été encouragées à utiliser de petits poids. Amanda Daniels a suggéré de soulever des boîtes de conserve ou des bouteilles d’eau si elles n’avaient rien d’autre. L’élément clé était que le programme devait être gratuit, afin que le coût ne limite pas la participation.

Mme. Daniels, originaire de Labrador City, Terre-Neuve-et-Labrador, connaît trop bien la challengingé d’obtenir des soins dans les zones rurales.beaucoup d’entre elles vivent seules. Beaucoup d’entre elles n’ont pas de membres de leur famille à proximité pour les aider à prendre soin d’elles. Certaines ont peur d’aller à l’épicerie parce qu’elles se sentent trop essoufflées pour se promener dans le magasin ou sortir pour une promenade ou quoi que ce soit de ce genre.

Elle ajoute : Être capable de s’asseoir à la maison et de parler aux gens, c’est une change de vie pour elles.

Plus Qu’un Simple Programme d’Exercice

Pour Mme. MacDonald, ce n’était pas sa première tentative de programme de réadaptation. Elle avait participé à Membertou il y a quelques années, mais elle ne pouvait plus se faire conduire lorsque les cours ont déménagé à Sydney River.

Bien qu’elle ait été initialement mal à l’aise à l’idée de se connecter en ligne, elle a rapidement adoré les réunions Zoom. Si vous étiez en retard pour vous connecter, ils vous appelaient ou vous envoyaient un message… parce que vous saviez que quelqu’un se souciait de savoir si vous étiez là ou non, a-t-elle expliqué.

Elle souligne l’importance de l’accessibilité : C’est l’accessibilité. Juste être capable de se lever du lit,de se préparer et de s’asseoir devant la communauté et vous êtes en classe.

C’est un avantage que Carley O’Neill et Amanda Daniels n’avaient pas anticipé. Bien que le programme soit destiné à améliorer la santé physique, elles ont été ravies de constater son impact sur la santé mentale des participantes.

Mme.O’Neill a déclaré : Souvent, ce qu’elles disent avoir le plus apprécié, c’est la communauté et les amitiés qu’elles tissent, ce qui… me brise un peu le cœur parce que je suis une physiologiste de l’exercice et que l’exercice n’est pas vraiment ce qui les attire. Mais cela a été un résultat très positif.

Un Avenir Prometteur

Carley O’Neill a reçu une nouvelle subvention de l’Association pulmonaire de la Nouvelle-Écosse et de l’Île-du-Prince-Édouard. Les cours de l’automne seront ouverts aux personnes de tous genres et dans les trois provinces maritimes.

Elle mènera une étude de faisabilité sur le projet, dans l’espoir qu’il devienne une option permanente pour les patients pulmonaires à travers le Canada rural.

FAQ

• Qu’est-ce que la BPCO ? La BPCO est une maladie pulmonaire chronique obstructive, souvent causée par l’exposition à la fumée.
• Qui peut participer au programme ? Actuellement, le programme est ouvert aux personnes de tous genres dans les provinces maritimes.
• Combien coûte le programme ? Le programme est gratuit pour les participants.
• Comment puis-je m’inscrire ? Contactez l’Association pulmonaire de la Nouvelle-Écosse et de l’Île-du-Prince-Édouard pour plus d’informations.